Buzlu yeşil fasulye ezmesi - Yemeği
Sıcak yaz aylarında kilo almadan sıcağı nasıl rahatlatabiliriz? Hadi bir kase buzlu yeşil fasulye ezmesi içelim! Isıyı soğutur ve rahatlatır, düşük yağ içeriğine sahiptir ve kilo alması kolay değildir. İşten eve gidin ve bir bardak buzlu yeşil fasulye ezmesi alın, bu kesinlikle tüm ısıyı ortadan kaldıracaktır. Maş fasulyesi tatlı ve soğuktur ve ısıyı temizleme, detoksifiye etme ve ateşi dağıtma etkilerine sahiptir.Bir pişirme makinesi ile yapılan maş fasulyesi ezmesi pürüzsüz ve zengindir ve harika hissettirir! Maş fasulyesi ezmesi dalağı canlandırabilir ve qi'yi besleyebilir, ısıyı ve diürezi temizleyebilir, sinirleri sakinleştirebilir, ısıyı temizleme ve ısıyı azaltma etkisine sahiptir ve ayrıca soğuk algınlığını önleyip tedavi edebilir. Hadi şimdi yapalım ~ yeşil fasulyeler 100 gram kristal şeker 20 gram zambak 5 gram
Aşama 1
Maş fasulyesi yıkanıp 4 saat bekletilir
Adım 2
Maş fasulyesini bir tencereye koyun ve orta-yüksek ateşte kaynatın ve maş fasulyelerini çiçek açması için kaynatın.
Aşama 3
Maş fasulyesi kaynatılıp çiçek açtıktan sonra kaya şekeri ekleyin ve zambak eriyip ısıyı kapatır.
4. adım
Pişmiş maş fasulyesi lapasını soğumaya bırakın
Adım 5
Soğuk maş fasulyelerini mutfak robotuna koyun ve onları hassas bir maş fasulyesi ezmesi haline getirin.
6. Adım
Ne kadar ince o kadar iyi
7. Adım
Buzlu maş fasulyesi ezmesi, serin ve rahatlatıcı ısı, maş fasulyesi düşük yağ içeriğine sahiptir ve kilo alması kolay değildir
8. Adım
Mung fasulyesi ezmesi dalağı canlandırabilir ve qi'yi besleyebilir, ısıyı ve diürezi temizleyebilir, sinirleri sakinleştirebilir
9. Adım
Hazırlanan maş fasulyesi ezmesi buzlandığında ısıyı rahatlatacaktır.Weixin resmi hesabım: Kişilik güzellikten daha iyidir Üretim sürecinde anlamazsanız danışabilirsiniz. Sam Tavuk Çorbası
Sonraki
