Yağsız etli tavada kızartılmış hardal - Yemeği

Malzemeler

Yağsız et

200 g

Hardal

100 gram

Tempeh

50 gram

Frenk soğanı

3g

Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz

Yağsız et hardal yumru ile nasıl karıştırılır 1 Tempehi yıkayın, hardal yumrularını şeritler halinde kesin, yeşil soğanları doğrayın, yağsız eti şeritler halinde kesin ve 10 dakika boyunca yağda marine edin

2 kızartma tavası

3 Yağsız eti ekleyin ve kavurun, biraz su ekleyin, üzerini örtün ve 2 dakika pişirin

4 Hardal ekleyin

5 Tempeh ekleyin, tüm malzemeler pişene kadar karıştırın

6 Doğranmış yeşil soğanı serpin

7 Porsiyon

Kış bambu brokoli çekiyor
önceki
Yumurta soslu erişte
Sonraki
Kızarmış kabak
Soğan simit
Baharatlı Havuçlu Domuz Yüreği
Sarımsak filizi ile kızarmış kar bezelye
Fırın versiyonu kavrulmuş portakallar
Çorba bebek yemekleri
Kanton Beş Nen Ay Pastası
Tavada kızartılmış soya fasulyesi ağzı
Tempeh ile Buharda Pişirilmiş Tavuk Kökü
Kanton Ay Pastası
Astragalus Pirinçli Soya Sütü
Domuz eti kızarmış karpuz kabuğu
To Top