Yağ azaltıcı ve kas arttırıcı öğün: tam buğday ekmeği ekmek makinesi versiyonu - Yemeği

500 g Su 160 gram Tereyağı 12 gram esmer şeker 18 gram süt tozu 10 gram tuz 3 gram Kepekli un 200 g Yüksek fan 50 gram Maya 4 gram Ceviz 60 gram

Aşama 1

1- Ekmek makinesine su, esmer şeker, süt tozu, yüksek un, kepekli un ekleyin 2- Tuz ve mayayı ekmek makinesinin iki köşesine gömün. 3- Unun üstüne tereyağı koyun 4- Tam buğday ekmeği butonuna basın ve 3 saat bekleyin.

Adım 2

Tamamlanmış ürün

Aşama 3

Tamamlanmış ürün

4. adım

Tamamlanmış ürün

Adım 5

Gevrek cilt

6. Adım

Ev yapımı çilek reçeli ile yiyebilirsiniz.
Yağ azaltıcı ve kas arttırıcı salata hızlı el versiyonu
önceki
Yağ azaltıcı ve kas artırıcı yemek ~ tavuk göğsü köfte
Sonraki
Süper yumuşak tam buğday ekmeği yağı azaltır ve kas tokluğunu artırır
Kas Kazanımı ve Yağ Azaltma Yemeği için Tavuk ve Sebze Salatası
Yağ azaltıcı ve kas arttırıcı yemek ~ Baharatlı kıyılmış domuz eti (tavuk göğsü)
Miso Islatılmış Turp
Miso Çorbası Udon
Xiabuxiabu'nun misosu
[Yağ azaltma ve kas artışı] Pirinç kağıdı renkli karides böreği (Vietnam böreği)
Yağı azaltın ve kasları artırın [Tembel mikrodalga fırın sarsıntısı]
Soslu dana eti
Tutku meyvesi kamkat buzlu içecek
Salya akan ördek taşlığı
Kek ile kahve aromalı şifon süt
To Top