[Yağ azaltma ve kas artışı] Pirinç kağıdı renkli karides böreği (Vietnam böreği) - Yemeği
Elle iptal edilen yıldızlar yeniden gönderilir! ~ Karides, yüksek proteinli ve az yağlı bir yiyecek olarak kabul edilir. Kendi kendine soyulan karidesler taze ve sağlıklı ~ pirinç kağıdı ve baharatlı sos ile ~ lezzetli ve lezzetli ~ Pirinç kağıdı çok ince ve şeffaftır ve renkli sebzeler ortaya çıkar, çok güzel ~ karides 6 Mor lahana 2 tablet havuç 1/5 kök salatalık 1/3 kök Enoki mantarı 50 gram Kore tatlı turp 1/4 kök Pirinç kağıdı (Vietnam usulü bahar rulo ambalajı) Sarımsaklı biber sosu 3 kaşık soya sosu 1/2 kaşık Balık sosu 1/2 kaşık şeker 1/2 kaşık
Aşama 1
Karidesleri baş ve soyun, karides ipini yıkayıp çıkarın ve rengi tamamen değişene kadar kaynar suda haşlayın.
Adım 2
Bu kullandığım Kore tatlı turpu, rengi çok sarı, çok tatlı ve ferahlatıcı. parçalara ayırın.
Aşama 3
Sebzeleri yıkayın, havuçları soyun ve doğrayın, mor lahanayı doğrayın ve salatalıkları soyup doğrayın. Enoki mantarlarını bir dakika kadar yumuşayana kadar kaynar suda haşlayın. Havuç ayrıca bir dakika kadar kaynar suda haşlanabilir.
4. adım
Bu, Vietnam böreği olarak da adlandırılabilecek Vietnam pirinç kağıdı. Kızartmaya gerek yoktur, yaklaşık 40-50 derece sıcak suda 5 saniye bekletin ve yiyin. Basit, kullanışlı ve sağlıklı. Aşağıdaki resim, pirinç kağıdındaki çizgiler kaybolana ve yumuşak ve şeffaf hale gelene kadar 6 saniye ıslattığımı gösteriyor.
Adım 5
Yuvarlandığında düz yuvarlanmasını kolaylaştırmak için karidesin içini birkaç kez kesin. Karidesin her iki tarafına çeşitli sebze parçalarını kaplayın ve son olarak karidesin yüzeyine biraz sebze parçaları koyun ve yuvarlayın. Güzellik uğruna karides yüzeyde ve ara yüze bastırılmış.
6. Adım
Aksesuarları eşit şekilde karıştırın, rulo pirinç kağıdı rulosunu daldırın ve yiyin. (El kelepçeli bir yıldız olduğum için beni affet! Çok lezzetli!) Xiabuxiabu'nun misosu
önceki
