g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sarımsakla karıştırılmış kanser önleyici kuşkonmaz kralı - Yemeği

"Kuşkonmaz gibi sebzeler ne kadar basit yerse, değerini o kadar yansıtır. Basit bir soğuk yemek olan kuşkonmazla karıştırılmış sarımsak, tadı çok ferahtır ve kuşkonmazı büyük ölçüde korur. Beslenme, güzellik, kilo verme, anti-kanser ve anti-aging'in besin değeri, sebzelerin kralı bunu hak ediyor! " Malzemeler

Kuşkonmaz Kullanışlı
Sarımsak 5 yaprak
Soğuk su Büyük bir kase

Aksesuarlar

Çok lezzetli Doğru miktar
tuz Doğru miktar
şeker Doğru miktar
Susam yağı Doğru miktar

Xianxian Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Bir avuç kuşkonmaz ve 5 diş sarımsak hazırlayın;
2 Sarımsakları soyun, yıkayın ve sarımsak ezmesi şeklinde doğrayın;
3 Sarımsak ezmesini küçük bir kaseye koyun, uygun miktarda son derece taze, uygun miktarda şeker, tuz ve susam yağı ekleyin, iyice karıştırın, çeşitli tatların salıverilmesi ve birbirine karışması için bir kenara koyun;
4 Kuşkonmaz kökün eski kabuğunu soyar ve kökün eski kısmını keser;
5 eğik bölümler kesin;
6 Bir tencere kaynar suyu kaynatın, kuşkonmaz çorbasını su tekrar kaynayıncaya kadar ekleyin;
7 Kuşkonmazını çıkarın ve kuşkonmazın yeşil rengini korumak için kaynar suda soğumasını bekleyin.
8 Nemi kontrol altına almak için kuşkonmazı çıkarın ve hazırlanan sosla karıştırın ~