Besleyici Karnabahar - Yemeği
Yeşil brokoli Siyah mantar havuç tuz Doğru miktar Tavuk Özü Doğru miktar
Aşama 1
Siyah mantarı gece boyunca ıslatın ve karnabaharı 30 dakika hafif tuzlu suda bekletin.
Adım 2
Karnabahar ellerinizle kırılabilir. Kaynar suda kaynatın.
Aşama 3
Havuç dilimleri.
4. adım
Tavayı ısıtın ve zeytinyağı dökün.
Adım 5
Havuçları ekleyin ve 1 dakika kavurun.
6. Adım
Suda haşlanmış brokoliyi ekleyin.
7. Adım
Hemen bir kase su koyabilirsiniz.
8. Adım
Siyah mantar koyun. Kaynattıktan sonra tuz ve tavuk özü ilave ederek tencereden çıkabilirsiniz! Soğuk pirinç tofu
önceki
