Domates ve Kış Kavun Çorbası - Yemeği
Domates, aşina olmadığımız bir sebzedir.Domates, vitamin, besin ve tadı bakımından zengindir, her yaşa uygundur. Kış kavunu daha fazla C vitamini, daha yüksek potasyum tuzu içeriği ve daha düşük sodyum tuzu içeriği içerir. Isıyı uzaklaştırma, ısıyı azaltma ve ağırlığı azaltma etkilerine sahiptir. Kaloriler çok düşüktür, bu nedenle kilo verenler güvenle yemek yiyebilirler. domates 1 parça Kış kavunu 100 gram Doğranmış yeşil soğan Doğru miktar tuz Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar ketçap Bir çay kaşığı
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın:
Adım 2
Domatesleri ve küpleri yıkayın, kış kavunu soyun ve etini çıkarın, yıkayın ve doğrayın, yeşil soğanları yıkayıp doğrayın.
Aşama 3
Tencereye biraz yağ ekleyin, doğranmış yeşil soğanı ekleyin, ardından doğranmış domatesleri ekleyin ve orta-kısık ateşte kavurun.
4. adım
Domatesler yumuşak ve kıvamlı hale gelene kadar karıştırın, bir kaşık dolusu salça ekleyin ve biraz su ekleyin.
Adım 5
Kesilmiş kış kavunu ekleyin, 3 dakika sonra baharatlayın, yüksek ateşte kaynatın.
6. Adım
Bir çorba kasesine koyun ve üzerine doğranmış yeşil soğanı serpin.
7. Adım
Sade, ferahlatıcı ve iştah açıcı. Çıtır Muz
önceki
Domates dana çorbası
Sonraki
