Brokoli korunmuş yumurta lapası - Yemeği
"Kanton lapası, Kanton diyetinde önemli bir yere sahiptir. Kanton lapasının pişirme yöntemleri çok özeldir. Bir savaş ateşi ile kaynatılır ve iyice kaynatılır. Restoranda özel bir bilgi oluştu. 8 saat kısık ateşte kaynatılmış korunmuş yumurta brokoli lapası, girişi eritilmiş ve keskin, yağsız ve düşük kalorili, kahvaltı için iyi bir seçim. " Malzemeler
- Pirinç 150 gram
- Brokoli 200 g
- korunmuş yumurta 1 parça
- tuz 2 gram
- Zencefil 3 gram
- Frenk soğanı 20 gram
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- ileri Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: pirinç, brokoli, konserve yumurta, yeşil soğan, zencefil vb .;
-
2 Pirinci yıkayın ve 30 dakika bekletin;
-
3 Suyu kaynatın, ıslatılmış pirinci ekleyin, tekrar kaynatın, kısık ateşte değiştirin ve 8 saat pişirin
-
4 Zamanla lapayı pişirin, brokoliyi yıkayın ve kesin ve korunmuş yumurtaları, yeşil soğanları ve zencefili kesin;
-
5 Korunmuş yumurta küplerini, rendelenmiş zencefili ve yeşil soğanı pişmiş yulaf lapasına ekleyin ve 5 dakika pişirin;
-
6 Yıkanmış brokoliyi ekleyin, orta ateşte değiştirin ve 3 dakika kaynatın;
-
7 Ocağı kapatın, tuz ve doğranmış yeşil soğan yapraklarını ekleyin ve karıştırın. Not: Yeşil soğanı ve korunmuş yumurtayı önce koyun.
İpuçları
1. Pirinç 30 dakikadan fazla ıslatılmalıdır; 2. Brokoli sararma eğilimindedir, brokoli eklerken orta ateşte değiştirin; 3. Ocağı kapattıktan sonra doğranmış yeşil soğanı ve tuzu ekleyip karıştırın. Durian Kek
önceki
