[Darı turp lapası] Yazın başlarında iştahınız yoksa biraz yulaf lapası yapın - Yemeği
"Darı, pangazmı önleme etkisine sahiptir. Darı, yin besleyici ve kanı besleyici etkiye sahiptir. Yetersizlik ve soğuk algınlığı olan hamile kadınların fiziğini besleyebilir ve fiziksel güçlerini geri kazanmalarına yardımcı olabilir. Darı ishal, kusma, hazımsızlık ve şeker hastalığı ile savaşır. , İkisi de yardımcı olur. Havuç kan lipidlerini düşürebilir, adrenalin sentezini teşvik edebilir, kan basıncını düşürebilir ve kalbi güçlendirebilir. Hipertansiyon ve koroner kalp hastalığı olan hastalar için iyi bir yemek terapisidir. " Malzemeler
- Xiaomi 50 gram
- Congee Pirinç 50 gram
- havuç Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 adet 2 metreye hazır
-
22 metre yıkayın ve yarım saat bekletin
-
3 Yulaf lapası kabına koyun, uygun miktarda su ekleyin (yaklaşık 1: 8)
-
4 zaman ayarı Yulaf lapasının tüm pişirme süreci yaklaşık bir saattir
-
5 havuç, soyulmuş ve doğranmış
-
6 Son 15 dakikada dilimlenmiş havuçları ekleyin ve süre geçene kadar pişirin.
İpuçları
Dans dili: 1: 8 Su miktarı benim yulaf lapası tadı, tiner isterseniz daha fazla su ekleyebilirsiniz Sığır ipi
önceki
Brokoli ile Kızarmış Tofu
Sonraki
