Bamya yemenin ciddi yolu [sarımsaklı bamya] - Yemeği
Burada pek sık bamyamız yok, aynı zamanda son yıllarda popüler hale gelen bir bamya. Birkaç yıl önce annem evde kızartmak için bir miktar aldı, ama gürledi ve çok tatsızdı. Ağız mukus gibi hissediyor ve tüm aile bu hayatta oybirliğiyle bamya yememeye karar verdi! ! ! Bir partiye kadar arkadaşlarım restoranda bamya ısmarladılar, tek tek yediklerini gördüm, ben de bir parça aldım Vay be, ne peri sebzesi! ! Bizim spekülasyonumuzun yanlış olduğu ortaya çıktı! Bamyanın iyi olmadığını düşünen arkadaşlarınız varsa bu yöntemi deneyebilirsiniz. Sarımsak 15 gram Yakıt tüketimi 2 gram soya sosu 10 gram sıvı yağ bir miktar Bamya 6 parça
Bamyaya tuz serpin, ovalayın ve on dakika suda bekletin.
Bamyayı direk ıslatılmış suyla haşlayın ve suyu kaynayınca ocağı kapatın.
Gideri çıkarın ve bıçağı küçük parçalara değiştirin.
Sosu ayarlayın! ! ! Odaklan! ! ! ! Sarımsak ve soya sosu yağı tüketir, tavada 10 dakika karıştırmayı unutmayın, daha lezzetli olur.
Tencereye biraz yağ dökün, sarımsak ezmesini dökün ve soteleyin.
Bamyayı ekleyin ve tencereden çıkana kadar eşit şekilde karıştırın.
Soya sosunun tuzlu bir tadı vardır, içine tuz koymayın, az şeker ve tuz ile sağlıklı bir diyet yapın.
Sarımsak bamya
önceki
sarımsak kaburga
Sonraki
