Kara mantar kalın ve pürüzsüz içecek - Yemeği
Siyah Mantar Losyonu 100ml 1/2 küçük salatalık 1 yemek kaşığı chia tohumu C.C. Limon 100ml 10 ml kaynamış su
Siyah mantar suyu, salatalık, chia tohumu ve C.C. Limon gibi malzemeleri hazırlayın.
1 çorba kaşığı chia tohumunu kaynamış suya koyun, bir süre karıştırın ve 10 dakika bekletin.
Salatalık yıkandıktan sonra parçalara bölünür, bir bardağa konur ve C.C. Limon dökülür.
Sonra dokuz dakika dolana kadar siyah mantar çiğini dökün ve son olarak ıslatılmış chia tohumlarını ekleyin.
Bir fincan yiyecek sadece tokluk değil, aynı zamanda sağlıklı ve besleyicidir!
