Şalgam, Mısır ve Sebze Yulaf lapası - Yemeği
"Kışın turp, yazın zencefil yiyin ve kışın hafif bir sağlıklı yulaf lapası olan mideyi beslemek için yulaf lapası yapmak için turp kullanın." Malzemeler
- Mısır Yarım
- turp Yarım
- Kar Bezelye Filizi Doğru miktar
- Pirinç 2 kase
- tuz 2 gram
- biber 2 gram
- soya sosu 3 ml
- Susam yağı 2 ml
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 turp soyulmuş ve rendelenmiş, pirinçle karıştırılmış, malzemelerin 3 katı suya konulmuş
-
2 Pilav tenceresinde 1 saat pişirin.
-
3 Daha sonra kullanmak için mısırı parçalara ayırın.
-
4 Yulaf lapasını bir tencereye dökün ve bir spatula ile sürekli karıştırın.
-
Bezelyeyi yıkayıp doğrayın.
-
6 Polentaya dökün, birkaç dakika hızlıca karıştırın, bir kaşık tuz, hafif soya sosu, biber ve susam yağı ekleyin, iyice karıştırın
-
7 Bitmiş resim olan saksıdan çıkarın.
