[Tianjin] Ananas Mevsim Sebzeleri - Yemeği
"Bayram mevsimi boyunca çok fazla yiyecek var ve buna dikkat etmezseniz çok fazla yağ alırsınız. Yağlanmayı, yağ aldırmayı, detoksifikasyonu gidermek, lezzetli ve besleyici, iştah açıcı ve sağlıklı olmak için canlandırıcı bir mevsim sebzesi yapın. Malzemeler
- Ananas 300 gram
- havuç 80 g
- Pleurotus eryngii 80 g
- sıvı yağ Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Siyah mantar 10 g
- tatlı patates 80 g
- salatalık 80 g
- tuz Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ananası yıkayın. Siyah mantarı önceden ıslatın. Havuç, tatlı patates, eryngii mantarları, salatalıkları yıkayın
-
2 Siyah mantarı küçük çiçeklere ayırın, havuç, tatlı patates, pleurotus eryngii, salatalığı küpler halinde kesin
-
3 Ananası ikiye bölün
-
4 Ananası çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere küpler halinde kesin
-
5 Tavadan yeşil soğanı ve zencefili tencereye koyun ve güzel kokulu bir şekilde karıştırın, ardından tencerede siyah mantarı, havuçları ve eryngii mantarlarını karıştırın.
-
6 Biraz soya sosu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, ardından biraz su ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, tencereyi kapatın ve birkaç dakika pişirin
-
Adım 7: İpliği tencereye koyun ve kızartın.
-
8 tuz ve şekerle kızartın
-
9 Eşit şekilde kızartın ve ocağı kapatın, salatalık ve ananas ekleyin
-
10 Eşit şekilde karıştırın ve servis yapın
İpuçları
1. Mevsimlik sebze sıralaması kişisel tercihlere dayanmaktadır. 2. Bu yemek hafif ve ferahlatıcıdır.Çeşitli çeşniler veya yoğun renk ve tatlar içeren çeşniler eklemeniz tavsiye edilmez. Kahvaltı ve güzel hava
Sonraki
