Canlı yayın, 18 Mart Tüm seviyelerdeki Alman ligleri geçici olarak askıya alındı ve oyuncuların kişisel antrenman için evde kalmaları da gerekiyor. Bayern yıldızı Boateng, Bild'e eğitim programını gösterdi ve herkesi bu zor dönemin üstesinden gelmek için iyimser olmaya ve birleşmeye çağırdı.
Boateng'in videosunda üst bedeni çıplak olarak Rap müziği ile antrenman yapıyor ve proje güç, dayanıklılık ve stabilite eğitimini içeriyor. Spesifik olarak şunları içerir: koşu, bacak ekipmanı eğitimi, pelvik stabilite eğitimi, gerginlik cihazında kuvvet antrenmanı, ağırlık taşıyan çömelme vb.
Boateng de seyirciye hitap etti: "Hey millet, fitness egzersizimi yeni bitirdim. Umarım hepiniz iyisinizdir. Evde kalın, sağlıklı kalın ve bu dönemin üstesinden gelmek için birleşelim. Unutmayın: iyimser kalın! "
(Ximu)
-
- Proje, gıda atığının "yenmemiş" durumunu büyük ölçüde hafifletiyor
-
- Kamu Bildirimi Wujiang Ortaokulu'nun yeni kampüsünün lise bölümü için plan açıklandı
-
- Roket ses hızının 3 katı hızla 50.000 metre yüksekliğe düştü! İnişten sonra ama kırılmamış yaşlı adam
-
- Mühendislik kodu 995! Sırbistan ve Çinin son 20 yıldaki askeri gelişimi, hedef 2049
-
- Tiangong Uzay İstasyonu'nun ikinci dönüşümü: Birden fazla çekirdek modül vardı, İtalya geri ödedi
-
- 16 uçak arka arkaya düşürüldü! Cheng Fei, J-20'yi değil başka bir gizli dövüşçü kuralları yıkabilir
-
- Nükleer denizaltı kabusu! Çin Bilimler Akademisi'nin yeni mekanizma radarı dünyada benzersizdir, lazer anti-denizaltı doğrudan okyanusu tarar
-
- Long March No. 7 A neden ilk savaşta kaybetti? Altın Madalya Roketleri, ülke rekorunu tek veri ile kırmak için güçlerini birleştirdi
-
- Füze fırlatılamaz! Dünyanın dördüncü hayalet savaşçısını üretmek zor, üreticinin başkanının gerçeği kabul etmekten başka seçeneği yok
-
- Bu ay, bir başka Uzun Mart 5, belirleyici bir savaşın başlangıcı oldu! Ok gövdesi altı karakterle fırçalanmış ve durumu dikkat çekicidir
-
- İtalyan füzeleri okyanusu geçerek Çin'e ulaştı! Yerli olarak üretilen Thunderbolt füzelerini elde edin ve yabancı askerler değerli hizmetleri ödüllendirmek için bir istisna yapar
-
- En az 5 yıl geride olun! ABD askeri uzmanları, DF17 füzesinin önlenemeyeceğini ve erken uyarı radarının kör olduğunu kabul ediyor
