Doğum yaptıktan sonra çocuk çılgınca saçlarını kaybeder, bu yüzden bu miktarı aşarsanız dikkatli olun.
Nihayet, uzun 40 haftadan sonra, uzun zamandır beklenen an başlıyor: küçük bir kişiyi kucağınızda tutmak, gerçekten mutlu bir eş!
Bez değiştirmek, emzirmek ve ev işi yapmak arasında her zaman bir kaçış olsa da, hayat biraz telaşlıdır, ancak her şey yavaş yavaş düzenli bir şekilde iyileşir
Saçın dışında.
Seni çıplak gözle görülebilen bir hızla sürü halinde bırakıyorlar, çok kızgın! !
Doğum sonrası saç dökülmesi gerçekten çok sinir bozucu, nasıl kırılır? Endişelenme, sonra aşağıya bak ~~
Önce size iyi haberi söyleyeyim, Doğum sonrası saç dökülmelerinin çoğu geçicidir. Saç dökülmesi doğumdan en geç bir yıl sonra geçecektir.
İstatistiklere göre doğum sonrası kadınların yaklaşık% 40-50'si saç dökülmesi yaşayacaktır. (Bak, herkes acını anlıyor)
Genel olarak her gün dökülen saç miktarı 100'ün içindedir ki bu normal kabul edilir. Burada 100 saç teli, muhtemelen tek kullanımlık bir çubuk kalınlığındadır. Uzun saçlı anneler, bir topun içinde hesap yapmayın, birkaç kat daha fazla olacaktır.
Peki, doğum sonrası saç dökülmesinin nedeni nedir? Hadi bir bakalım.
Doğum sonrası saç dökülmesinin nedenleri
Azalan östrojen seviyeleri
Hamilelikte östrojenin artması sayesinde dökülmesi gereken saçların bir kısmı "bir süre kaçmış" ve "boşaltma" sonrasında hormonlar düşmüş, "yaşlı bayanlar" kalamamış ve çıkamamış olmalıdır. Bu doğum sonrası saç dökülmesine neden oluyor en önemli sebep.
Saç derisi yağlı, kirli
Saçımı yıkamayı sevmiyorum ya da saçımı yıkayamıyorum. Yağlı saç derisi, kolayca kafa derisi sorunlarına ve saç dökülmesine neden olabilir.
Yetersiz beslenme, stres vb.
Gece sütü, uykuya dalma, kilo kaybı, rol değişikliği ... Hangisi yoğun emek gerektirmiyor?
mevsim
Sonbaharda soğuk hava nedeniyle saç dökülmesi başlangıçta kolaydır, kombine doğumdan sonra saçlar disiplinsiz daha da dökülür.
Saç dökülmesi geçici olsa da saç hacmi çok daha azdır Çirkin! Bunu görmezden gelirseniz, deneyebileceğiniz birkaç öneri:
Saç için daha iyi
Önce yıkama ürünlerinden bahsedeyim. Süpermarkette sadece bir şişe kaptığınızı ve bittiğini düşünmeyin, nasıl seçim yapacağınızı seçmelisiniz. Organik şampuanları seçmeye çalışın ve ağır doku türlerinden kaçının.
Saçınızı tararken daha çok kullanın Geniş diş tarağı Saç düğüm problemleriyle başa çıkmak için. Kargaşalı saç stilini seven Ma Ma, şimdilik öyle olsun.
Ek olarak, özellikle kafa derisi için bazı masaj yağları da iyi seçeneklerdir. Hindistan cevizi yağı, jojoba yağı vb. Kan dolaşımını hızlandırmak için saç derisine günde bir kez bastırın.
Dengeli beslenme ve besin takviyesi
Yetersiz beslenme, anemi vb. Saç dökülmesine neden olabilir. Seçici yiyiciler değil, tavuk, ördek, balık, sebze ve meyve yemelisiniz. Böylelikle sadece annenin fiziksel zindeliği iyileştirilmeyecek, aynı zamanda süt kalitesi de artacaktır.
Rahatlayın ve uyuyun
Büyük şeyler sağlık kadar önemli değildir. Bir arkadaşınızla ikindi çayı yapmak için zaman ayırın ya da atıştırmalık bir kitap okuyun ve tembel bir öğleden sonra geçirin ... Stresi serbest bırakmak sadece saç dökülmesini iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda tüm kişinin vücudunu ve zihnini de etkiler. Sağlık büyük ölçüde iyileştirildi.
Aksesuarların akıllıca kullanımı
Endişelenmeyin, yukarıdaki noktalara sadık kalın - saçlar bu kadar çabuk yoğunlaşmayacaktır.
Dökülen saçların bebeğe dolanmasını veya çevreyi etkilemesini önlemek için saçları tamamen toparlayabiliriz.
Özellikle evde kalmak iyidir, ancak insanlarla tanışmak için her zaman dışarı çıkabileceğiniz zamanlar vardır. Sizin kadar esprili, saç hacmi küçük olmasına rağmen, ancak insanlardan saklayabilirsiniz! Şu anda modaya uygun ve pratik saç aksesuarları mükemmel bir yardımcıdır. Örneğin:
Geniş kafa bandı;
@Tripleclicks
Ya da hassas bir saç tokası arka saçı hızlı ve güzel bir şekilde saracaktır;
@Tripleclicks
İpek eşarplar falan var, hepsi kalkabilir. (Ancak saçınızı bağlarken dikkatli olmanız gerekir, çok sıkı bağlamayın!)
Kısacası, doğumdan sonra saç dökülmesi korkunç değil ... Rahat bir tavırla, bilimsel bakımla ve biraz özenle, Ma Ma'nın kısa sürede büyüleyici bir saça kavuşacağına inanıyorum.
Soyulmayı önleme için herhangi bir iyi ipucunuz var mı? Yorumlarda paylaşmaya hoş geldiniz ~
Bu makale "Zhejiang Üniversitesi Tıp Fakültesi İkinci Bağlı Hastanesinin Jinekoloji Bölümüne Katılan Fang Huibin" tarafından incelenmiş ve yayınlanmıştır.
