İstiridye soslu sebze kalbi 3 dakikada yapılabilir, ferahlatıcı ve lezzetli, kilo verme ve yağ azaltma, lezzetli ve yağdan korkmadan!
İstiridye soslu sebze kalbi gevrek, tuzlu ve hoş kokulu, çok lezzetli! Aslında yöntem de çok basit, birkaç dakika içinde öğrenebilirsiniz ve mutfakta acemi biri bunu birkaç dakika içinde öğrenebilir!
Şimdi sana istiridye sosu sebze kalbini nasıl kullanacağını öğreteceğim
Malzemeler: 400 gram Çin lahanası, 3 diş sarımsak, 20 gram istiridye sosu, 1 tatlı kaşığı soya sosu, biraz şeker, 1 tatlı kaşığı nişasta, biraz su
Adım Yöntemi
ilk adım: Choy sum'u yıkayın, eski deriyi kökten ayırın ve sarımsakları kıyılmış parçalar halinde doğrayın.
İkinci adım: İstiridye sosunu, soya sosunu, şekeri bir kaseye koyun, ardından biraz nişasta ve su ekleyin ve sos yapmak için karıştırın.
üçüncü adım: Tencereye su ekleyip kaynatın, choy miktarını kaynar suya koyun, biraz tuz ve kızartma yağı ekleyin, bir dakika haşlayın, çıkarın ve tabağa buharda pişirin.
dördüncü adım: Tencereye bir miktar yağ dökün, ısıtın, sarımsakları soteleyin ve sosu dökün, sosu yüksek ateşte kaynatın ve choy toplamının üzerine dökün.
Tamam, bu istiridye soslu sebze kalbi hazır, peki ya, özellikle basit değil mi? Bu gerçekten lezzetli, az yağlı, kilo verme aracı! Beğendiyseniz, gidin deneyin, lezzetli olmalı!
Çin Yeni Yılı yakında geliyor, buradaki editör herkese şimdiden mutlu bir Çin Yeni Yılı diliyor!
Pekala, yemek eğiticisi burada. Anlamadığınız bir şey varsa aşağıya bir yorum bırakabilirsiniz. Size tek tek cevap vereceğimi görüyorum. Daha iyi önerileriniz veya daha iyi tarifleriniz varsa, hoş geldiniz Mesajı mesaj alanında paylaşın.
İzlediğiniz için teşekkürler, bir sonraki sayı daha lezzetli yemek dersleri getirecek, bir dahaki sefere görüşmek üzere!
[Bu grafik ve metin, Hua Xiaoshengin orijinal yemekleridir, intihal araştırılmalıdır]
