g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yazın hava sıcaktır ve insan vücudu nemini çabuk kaybeder, şu anda daha fazla suya ihtiyaç vardır. Ancak içme suyu tatsızdır ve soğuk içmenin sağlıklı olması kolay değildir. Sonra sadece ısıyı temizlemek ve ısıyı azaltmak ve yüzünüzü güzelleştirmek için bir bardak meyve suyu alın. .

Xiaobian gibi çalışan bir köpek için her gün işle meşgul ve sık sık su içmeyi ve meyve yemeyi unutuyor. Kendinizi kurtarmak için bir bardak vitamin açısından zengin meyve suyuna ihtiyacınız var .

Ancak dışarıdan katkı maddesi olmadan meyve suyu satın almak zordur, ara sıra da yapabilirsiniz.Vitaminle dolu suyu bir dakikadan daha kısa sürede içebilirsiniz ~

Bu canlandırıcı ve güzel meyve En besleyici ve lezzetli olan eşleştirme nasıl yapılır? devamındaki Yaz için en iyi 15 meyve ve sebze suyu Beyazlatma, kilo kaybı, ısı dağılımı, Nemlendirici, detoksifiye edici ... Hepsi var Hadi bir bakalım

1

Karışık meyve suyu

Malzeme:

1 kivi, 1 salkım üzüm, 1 domates, orta miktarda soğuk su

Adımlar:

1. Meyve ve sebzeleri hazırlayın, meyve suyu kaplarını temizleyin ve bir kenara koyun

2. Üzümleri durulayın, hafif tuzlu suda 10 dakika bekletin, daha sonra kullanmak üzere domatesleri ve kiviyi soyup doğrayın

3. Meyve ve sebzeleri karıştırma kabına koyun ve uygun miktarda soğuk kaynatın

4. Karıştırma kabının kapağını sıkın

5. Karıştırma kabını ve meyve suyu gövdesini sıkın, sadece düğmeye hafifçe basın

6. Meyve suyu sıkılır, kendi başınıza içerseniz yedek bir kapakla değiştirebilirsiniz.

2

Mango Meyve Suyu

Malzeme:

1/2 mango, 1 portakal, 1 salatalık, 1/2 havuç

Adımlar:

1. Mango ve portakalı soyun ve kesin

2. Salatalık ve havucu soyup doğrayın

3. Suyu birlikte sıkın

3

Detoks sebze suyu

Malzeme:

1 domates, 1 havuç, 1 salatalık, 1 Sidney

Adımlar:

1. Meyve ve sebzeleri yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde kesin

2. Meyve sıkacağına domates + havuç dökün

3. Domates ve havuç suyu ile tamamlayın

4. Meyve sıkacağına salatalık + Sidney'i dökün

5. Salatalık ve Sidney suyu tamamlandı

4

Az yağlı sebze suyu

Malzeme:

300 gr kavun, 200 gr salatalık, yarım limon, 500 gr soğuk su

Adımlar:

1. Kavun ve salatalığı küçük parçalar halinde kesin ve meyve sıkacağı içine koyun.

2. Limon suyunu içine sıkın, tohumları sıkmamaya dikkat edin.

3. Meyve sıkacağına 500 gr soğuk su dökün ve suyunu sıkmaya başlayın

4. Daha uzun bir süre yerleştirin, katmanlaşma olacaktır, içmeden önce iyice çalkalayın ~

5

Mor Lahana Greyfurt Kapsamlı Meyve Suyu

Malzeme:

1/4 mor lahana çekirdeği, 1/4 lahana çekirdeği, 2 küçük havuç, 1/2 armut, 1/2 greyfurt, 10 çekirdeksiz kiraz

Adımlar:

1. Mor lahana çekirdeklerini ve lahana çekirdeklerini yeni kapatılmış kaynar suda haşlayın

2. Küçük havuçları yıkayın ve dilimleyin

3. Armut ve greyfurtu soyup doğrayın

4. Kirazlı meyve suyu

6

Renkli meyve suyu

Malzeme:

1/4 ananas, 1 elma, 1/4 acı kabak, yarım havuç, 30 gr kereviz, 30 gr kaya şekeri, 300 ml soğuk su

Adımlar:

1. Havuçları yıkayın ve dilimleyin

2. Elmaları yıkayın, tohumları çıkarın ve parçalara ayırın

3. Acı kabağı yıkadıktan sonra dilimleyin

4. Kereviz yapraklarını toplayın ve küçük parçalar halinde kesin

5. Ananası soyun ve kesin

6. Malzemeleri sıkmak için sırayla meyve sıkacağına koyun

7. Boşaltın ve için

7

Yüksek antosiyaninli sebze suyu

Malzeme:

Bir elma, bir muz, 100 gr siyah ekstrakt, 300 gr pancar, 100 gr mor lahana, 25 gr karışık fındık, 300 gr soğuk su, 15 gr pirinç sirkesi

Adımlar:

1. Malzemeleri kullanın, muzları soyun ve büyük malzemeleri parçalara ayırın.

2. Sebze suları yapmak için pirinç sirkesinin eklenmesi çok önemlidir, çiğ tadı giderebilir, lezzetli tadı artırabilir, ayrıca zayıflama ve detoksifikasyona yardımcı olur.

3. Tüm malzemeleri kırık duvarlı pişirme makinesinin haznesine dökün ve narin meyve suyuyla çırpın.

Sekiz sebze suyu tarifini daha paylaşalım:

İlk tür: karpuz aziz suyu

Malzemeler: Büyük bir parça karpuz / kiraz domates 6 ~ 7 malzeme oranı 4: 1

Damak zevki: Karpuzun güçlü bir tadı vardır, az miktarda kiraz domates asiditesi, ferahlatıcı ve susuzluğu giderir.

yarar: Bağırsakları nemlendirmek, detoksifiye etmek, idrar söktürmek ve ısıyı azaltmak için

İkinci tür: karpuz ateş ejderhası suyu

Malzemeler: Büyük bir parça karpuz / 0,5 ejderha meyvesi İçerik oranı 3: 2

Damak zevki: Karpuz çok tatlı ve yağlı değil, biraz daha hoş kokulu, biraz daha tatlı içmeyi seviyorsanız kırmızı ejderha meyvesi ile değiştirebilirsiniz.

yarar: Isıyı ve detoksifikasyonu temizleyin, ısıyı ve ısıyı giderin, cildi güzelleştirin ve inceltin

Üçüncü tür: salatalık limon suyu

Malzemeler: 1 salatalık / küçük bir dilim limon (kişisel zevkinize göre + kaya şekeri) İçindekiler oranı 10: 1

Damak zevki: Kişisel olarak, limon kokusu ve biraz ekşi tadı ile salatalık Sydney'den daha ferahlatıcı olduğunu düşünüyorum ~

yarar: Besler ve detoks yapın, sindirimi teşvik edin, ateşi beyazlatın ve giderin, yağlı iştahı giderin

Dördüncü: Mango Ananaslı Muz Suyu

Malzemeler: 0,5 mango / ¼ ananas / 1 muz (suyunu sıkmadan önce ananası tuzlu suda bekletin) İçerik oranı 1: 1: 1

Damak zevki: Daha tatlı ve biraz ekşi, yapışkan dokusu ile tatlıları sevenler bayılacak.

yarar: Yağları temizleyin ve kilo verin, güçlü bir dolgunluk hissine sahip olun ve zengin Vc içeriğine sahip olun

Beşinci tür: mango ve avokado suyu

Malzemeler: 1 mango / avokado içeriğinin yarısından fazlası 4: 1

Damak zevki: Daha kalın olan ~ Avokadonun tadı olmadığı için, bu meyve suyu temelde biraz avokado kokusu ile mango tadındadır ~

yarar: Yaşlanma karşıtı, güzellik ve güzellik

Altıncı tür: havuç suyu

Malzemeler: Yarım düzineden fazla çeri domates / yarım havuç İçerik oranı 2: 1

Damak zevki: Daha lifli, tatlı ve ekşi tadı ~ (Genellikle havuç çiğ olarak yenebilir. Çiğ havuçların zarafetini beğenmezseniz suda haşlayıp sıkabilirsiniz.)

yarar: Susuzluğu gidermek, görme yeteneğini korumak, ısıyı gidermek ve detoksifiye etmek için vücut sıvısı üretin

Yedinci: Ispanaklı muzlu portakal suyu

Malzemeler: Küçük bir avuç ıspanak / 1 muz / yarım portakaldan fazla (Ispanak oksalik asit içerir, önce suyu beyazlatın) İçerik oranı 1: 1: 1

Damak zevki: Süper lezzetli! Hala ıspanak aroması içemiyorsanız, muz + portakal aromasını kendiniz yenileyebilirsiniz. Hafif yapışkan, kalın, kremsi bir dokuya sahiptir.

yarar: Beslenmeyi takviye edin, yorgunluğu azaltın, detoks ve cilt bakımı

Sekizinci: portakal ananas suyu

Malzemeler: 2 portakal / ¼ ananas (suyunu sıkmadan önce ananası tuzlu suda ıslatın) İçerik oranı 2: 1

Damak zevki: Tatlı ve ekşidir ve diğer meyve sularından biraz daha fazla lif içerir.

yarar: Bağırsakları temizleyin ve inceltin, bağırsakları ve mideyi düzenleyin, Vc'yi destekleyin, yaşlanmayı geciktirin

Oyun oynamak için dışarı çıktığınızda ev yapımı meyve suları getirmek çok iyidir, özellikle çocukları oyun oynamaya götürdüğünüzde, meyve suları normal meyve sularından veya içeceklerden çok daha iyidir, vakumlu saklama kutusuna konur ve oksidasyondan korkmazlar.

Makalenin iyi olduğunu düşün, lütfen herkesle paylaş Tutum ve fikirleriniz olsun, lütfen bize bir mesaj bırakın

Douban 9.1, Amir Khan tekrar transa girdi! Birinden nefret etmek çok kolay ama affetmek cesaret ister

Vejetaryen pişirmeyi seviyorum] Lahana yemenin yeni bir yolu, pişirildiğinde lezzetli

"Bir dizi Budist boncuğu karşılığında annemi canlı canlı soydu" Dünyanın zulmünü yalnızca aşk iyileştirebilir

Vejetaryen pişirmeyi seviyorum] Tavada kızartılmış lezzetli, yumuşak ve ferahlatıcı

Kızgın! 27. kattan tuğlaları düşürdü ve bir öğrenciye çarptı

Yeşil olduktan 58 yıl sonra

Acımasız gerçek: Çantanızdaki parlak göz farı sayısız 4 yaşındaki çocuk tarafından satın alındı

İnsanlara "bento" dağıtan bu banka, sadece tek bir şey yapıyor, o da gıda israfını azaltmak.

Paulinho çift vuruş SIPG penaltı vuruşu üfledi, SIPG 0-2 Evergrande

Holdinglerin gümrükleme tarzı indirimi, China Securities Investment Limited açılış limitini "bastırıyor"

Domates ve "it" doğal bir çifttir, mide mukozasını korur, ekşi ve lezzetlidir

Vejetaryen pişirmeyi seviyorum] Bu balkabağı turtası, bir düzine yiyebilirim