Her kelimesinde kan ve gözyaşı! 27 yaşında bir kanser hastası size şunu söylüyor: gençler, çok tembel olmayın! İncinmedin, anlamayacaksın!
Geçtiğimiz günlerde 27 yaşındaki kanser hastası bir genç, herkesin dikkatini hızla çeken "Kanserden Sonra Yeniden Düşünmek" adlı bir makale yazdı. İçerik çok uzun olmasa da okumayı bitirmek yaklaşık 3 dakika sürüyor ama her kelime kan ve gözyaşı!
27 yaşındaki bu kanser hastasının kan ve gözyaşı geçmişi size şunu söylüyor: gençler, tembel olmayın! Sağlığınızı israf etmeyi bırakın!
Ben manşet partisi değilim, kanlı gerçeklerden bahsediyorum. 27 yaşındayım ve akut T lenfositik lösemiden muzdaripim. Yaygın olarak bilinen lösemi Kan kanseri .
Bu hastalığın insidans oranı 100.000'de 0.67'dir Ölüm başlangıcından itibaren 3 ay içinde meydana gelebilir ve klinik sağkalım oranı bir yıldan fazladır.
Mayıs 2016'da hastalandığımdan beri bir soru düşünüyordum, neden bu hastalığa yakalandım? Dünyayı suçlamadım, sadece suçun kendi başıma olduğunu söyleyebilirim, çeşitli işaretler var ve demir gerçekler bana bunun tembel olduğum için olduğunu söylüyor!
Kendime karşı çok sert bir insanım. Sık sık kendime çok fazla baskı uygularım. Her zaman çok endişeliyim, o kadar endişeliyim ki bütün gece uyuyamıyorum. Yetersiz uyku, kahvaltıya kalkmamı veya gitmeme izin vermedi.
Üniversiteden mezun olduktan sonra Guangzhou'da çalıştım ve birinci kademe şehirlerdeki yaşam da büyük baskı altındaydı, temelde yemek yiyebildim. İyi yemek için zaman yok, iyi egzersiz yapmak için zaman yok, iyi dinlenmek için zaman yok ve bu zamanı harcamak istemiyorum.
Sanırım tanımımı anlıyorsunuz, çünkü günümüz toplumunda kaç genç insan tembelmiş gibi davranmıyor, geç dönem kanser, geç kalma, alkol, aşırı yeme, yemeksiz yemek yemek, ayakta durmadan oturabilmek normdur, Yatarken oturamazsınız, merdiven çıkmadan asansöre binebilirsiniz, lütfen koltuğunuzu otomatik olarak kontrol edin.
Anti-kanser: Bu 5 noktayı hatırlamanız gerekiyor!
Tembel biri için kanser önleme tavsiyesi:
doğru
Geç kalma
Bütün gece ayakta kalmanın zararı, insanlar ve tanrılar kızgın, ama bütün gece kaç kişi ayakta kaldı? Geç yatmak gerçekten insanları öldürür, geç kalmayın, geç kalmayın, geç kalmayın! ! !
Bu yüzden lütfen geç kalmayın ve yarın büyük şeyler yapmayın.
bin
Zamanında yemek
Yemek yemek gerçekten çok önemli! Yapabiliyorsanız, onu çok büyük bir evren olarak düşünebilirsiniz. Size bir örnek vereyim: Bir hasta yemek yiyemediğinde fazla yaşamı kalmaz, çünkü vücut fonksiyonları başarısız olmaya başlar ve sonra ...
Bu yüzden lütfen günde üç öğün yemek yiyin, iyi beslenin, dengeli beslenin ve midenize iyi bakın!
her biri
Günde 30 dakika
Uzun süre oturmayın! ! Hayat hareket halinde yatıyor Bu cümle bir yalan değil Oturuyorsun, vücudunun sert olduğunu hissetmiyor musun? Weibo Anlarını gözden geçirmek için zamanınız olduğunu biliyorum, ancak her gün gözden geçirmek için 30 dakika dolaşabilir misiniz?
Bu 30 dakika günlük egzersiz zamanı olarak kullanılmalı, insanların gerçekten her gün egzersiz yapması gerekiyor!
öğrenmek
Duyguları kontrol edebilir
Anket, kanser hastalarının% 81,2'sinin kanserden önce olumsuz olaylardan muzdarip olduğunu buldu. Psikolojide kendini bastırma ve somurtma "C-tipi kişilik" olarak adlandırılır ve hatta "kanser kişiliği" olarak adlandırılır.
Eğer mutsuzsanız, kendinizi geride tutmayın, başkalarıyla konuşarak ve hobiler geliştirerek zamanla çöp duygularınızı temizlemelisiniz.
Not
Yeniden sağlık tarifleri
Her gün en az 5 porsiyon (en az 400 gr) farklı türde nişastalı sebze ve meyve yiyin; haftada 500 gr'dan az domuz, sığır eti ve kuzu eti tüketin; günlük tuz alımının 6 gr'dan az olmasını sağlayın. Küflü tahıllar veya fasulye yiyin.
Genel prensip şudur: Daha az yüksek enerjili yiyecekler tüketin, şekerli içeceklerden kaçının ve hızlı yemek yerseniz, mümkün olduğunca az yemeye dikkat edin.
Kanser kontrolü: bu 5 adımı hatırlamanız gerekir
Düzenli kanser muayeneleri sadece kendimden değil ailemden de sorumludur. Mümkünse, önlem almak için lütfen fizik muayene yapın. Fizik muayene süreci 5 aşamaya ayrılmıştır:
Genetik inceleme --Konvansiyonel Kan testi-B ultrason-BT-biyopsi
Bu beş adımın her birinin, önceliğe bakılmaksızın kendi rolü vardır. Ancak genel olarak konuşursak, bir hastalık bir adım önceden keşfedildiğinde, tedavi yöntemleri daha zengin olacak ve iyileşme oranı büyük ölçüde artacaktır! Kanserin "belirtileri", "genetik inceleme" aşamasında, ilaçsız bile bulunursa, kanser ancak yaşam alışkanlıkları değiştirilerek "boğulabilir"!
01
Genetik inceleme
DNA metilasyonu ve hassas erken kanser taraması, dünya lideri bir "genetik inceleme" yöntemidir.Kadın vücudunun 19 bölümünde ve erkek vücudunun 16 bölümünde hastalık olup olmadığını tespit etmek için yalnızca 5 ml kan gerekir. Veya% 90'ın üzerinde kapsamlı bir doğruluk oranıyla kansere doğru gelişiyor ... Bu "DNA metilasyon hassas genetik incelemesi" Harbin Tıp Üniversitesi'nin İlk Hastanesinde yer alıyor ve bu da ciddi hastalıkları erken önlemeyi mümkün kılıyor!
Amacı, genetik değişikliklerin erken teşhisi yoluyla "filizlenme" sırasındaki ciddi hastalıkları öldürmektir. Enflamasyon ve enfeksiyon gibi ciddi hastalıkların "belirtileri" bulunduğunda, yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirerek ve hedeflenen diyet ayarlamaları ile etkili önleme sağlanabilir.
02
kan testi
Genellikle fizik muayene için kan alınır.Hasta olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, tümör belirteci kontrolü ekleyebilirsiniz.Bu% 100 doğru olmayabilir, ancak aynı zamanda bir göstergedir. Sorun şu anda bulunursa, vücudunuzun hastalık göstermeye başladığını kanıtlar.
03
Ultrason
B-ultrason, eğer gerçekten bir lezyon varsa görünür olacaktır. B-ultrason, organlarınızın durumunu cildinizden kontrol edebilen floroskopiye eşdeğerdir ve maliyeti çok ucuzdur. B-ultrason bir sorun bulursa, organlarınızda tümörlerin ve diğer lezyonların oluştuğunu kanıtlar ve mümkün olan en kısa sürede ilgili tedavileri yapmanız gerekir.
04
CT
Normalde göğüs röntgeni çekmeniz istenir.Sadece güvenli tarafta olmak için doğrudan göğüs CT'si yapabilirsiniz.Bir sorun varsa, biraz daha pahalı olmasına rağmen, en azından emin olabilirsiniz. Ama şu anda, hastalığın zaten "teşhis edildiği" keşfedildi ...
Ayrıca CT sınıflandırmasında Pet-CT de vardır.Bu sadece muayenede sorun olması durumunda yapılır.Vücutta tümör metabolizmasının nerede olduğunu görebilirsiniz.Bu, tedavi için uygun olan tümör tanısı almış kişiler için daha faydalı olacaktır. Sonuçları tedaviden önce ve sonra karşılaştırın. Bu çok pahalı, 10.000 küçük. Sıradan fizik muayenenin yapılmasına gerek yoktur ancak tedavi önerileri vardır, hasta olmanın maliyeti olduğu için bıçak üzerinde harcanır.
05
Biyopsi
Her türlü hastalık veya tümör patolojinin teşhis edilmesini gerektirir.Laboratuvar testleri ile kontrol edilebilen ve doğrulanabilen asıl hastalıklı dokudur.Bu nedenle cerrahi olarak çıkarılır veya biyopsi gerekir.Tüm görüntüleme verileri sadece yardımcı olabilir. Bu noktada kontrole gittiğinizde her zaman "Lütfen klinikle birleştirin" sözlerini göreceksiniz ve tedavi gerçek durumla birleştirilmelidir.Bu noktada birçok hastalık zaten "çok geç".
En sonunda,
Herkese hatırlatın!
Bir aile geçmişiniz varsa, lütfen ayağa kalkıp muayeneye gidin. Artık birçok şehirde kanser taraması yapılıyor, büyük hastanelere gidebilirsiniz.
Sağlıklı insanlar için, özellikle 40 yaşın üzerindekiler için, en iyisi her yıl düzenli bir fizik muayeneden sonra kanser karşıtı bir fizik muayene yaptırmaktır. Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için, aile öyküsü olan veya sigara içme gibi kötü alışkanlıkları olan yüksek riskli gruplar için, altı ayda bir belirli tümör öğeleri için tarama, erken kanser ve kanser öncesi lezyonları bulmanın en iyi yoludur.
Son, son, son,
Çevrenizdekilere hatırlatmayı unutmayın!
(Not: Bu makalenin içeriği Health Times, Sina Health ve İnternet bilgilerinden alınmıştır. Tüm resimler çevrimiçi resimlerdir.)
Danışma ve randevu kayıt çağrısı
0451-57758177 / 57788177
Test adresi: Harbin Tıp Üniversitesi Birinci Hastanesi Poliklinik Bölümü
199, Dongdazhi Caddesi, Harbin
Metilasyon gen kontrolü, QR kodunu ayrıntıları
Lütfen çevrimiçi danışma için QR kodunu tarayın
-
- "Star Wars 8" iki gün sonra vizyona girecek, çekim yerlerine olabildiğince erken gitmeniz gerekiyor.
