g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Çocukların sağlıklı büyümesi her ebeveynin arzusudur.Büyüme ve gelişme döneminde olan çocuklar sadece yemek yememeli, aynı zamanda iyi beslenmelidir. Lesitin ve sefalin, çocukların beyin gelişimi sürecinde çok önemli besin elementleridir.Normal diyette ek beslenmeye dikkat edin. Yumurta söz konusu olduğunda, herkes onlara aşinadır, çok besleyici bir besin maddesidir, fosfolipid bakımından zengindir. Ancak yumurtadan 3-4 kat daha fazla fosfolipid içeren bir besin vardır, "doğal beyin altını" denilebilir, bıldırcın yumurtasıdır.

Bıldırcın yumurtası fiyatı yumurtalara göre daha pahalı olsa da büyüme ve gelişme döneminde olan çocuklar için bıldırcın yumurtası yemek yumurtadan daha uygundur. Bıldırcın yumurtasındaki B vitamini içeriği yumurtadan daha fazladır, özellikle B2 vitamini içeriği yumurtanın iki katıdır, biyokimyasal aktiviteler için yardımcı bir enzimdir ve büyüme ve gelişmeyi teşvik edebilir. Ayrıca bıldırcın yumurtasında bulunan fosfolipid içeriği yumurtalardan 3-4 kat daha fazla olup çocukların beyin gelişimine yardımcıdır.Çocuklar için en iyi besin takviyesidir ve çocuklara uygun şekilde verilebilir. Bugün sizlerle shiitake mantarı ve bıldırcın yumurtası tarifi paylaşacağım.Güzel ve lezzetli.Çok besleyici.Çocuklar bayılıyor.Gelip deneyin. "Doğal beyin altını" dır ve fosfolipid içeriği yumurtanın 4 katıdır Düzenli tüketim çocukların beyin gelişimine yardımcı olabilir.

Shiitake Mantarı ve Bıldırcın Yumurtası

İçindekiler: bıldırcın yumurtası, shiitake mantarı, yeşil soğan, beyaz biber, yağ, kişniş. Uygulama adımları:

Adım 1: Mantarların saplarını çıkarın, temizleyin ve daha sonra kullanmak üzere suyu sıkın; fırın tepsisini kalay folyo ile kapatın, mantarların yüzeyini ince bir yağ tabakası ile fırçalayın ve fırın tepsisine yerleştirin.

Adım 2: Bıldırcın yumurtasını mantarlara çırpın, biraz tuz ve karabiber serpin ve damak tadınıza göre doğranmış maydanoz, doğranmış yeşil soğan vb. Ekleyin.

Adım 3: Fırını 200 dereceye çıkarmadan önce 5 dakika önceden ısıtın, ardından mantar ve bıldırcın yumurtasını fırına koyun ve 200 derecede 10-13 dakika pişirin.

Fırın bittikten sonra, shiitake mantarlarının ve yumurtalarının güçlü aromasını koklayabilirsiniz.Çok yaratıcı, güzel ve lezzetli bir yemektir ve çocuklar onu sever. Çocuklar onu sık sık yerler ve beyinlerini yenileyebilirler, ebeveynler hızlıca toplar ve çocuklar için yaparlar.

Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecek ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!

Leshan-Yibin, Chenggui Yüksek Hızlı Demiryolu'ndaki (Chengyi Bölümü) şiddetli yağmurlar geçici olarak etkilenmiyor

Kilo verme döneminde bu tür akşam yemeğini güvenle, sıfır yük ile yiyin ve kilo almayın, ayda 10 kg içmek konusunda ısrar edin.

"Tam Zamanlı Usta", büyük ölçekli gerçek bir koku sahnesine dönüşür, Yang Yang'ın ağızdan ağzı, rüzgara karşı geri gelir

Çökmeyen, çatlamayan, sıfır arızalı, sünger gibi yumuşak ve lezzetli bir dokuya sahip şifon kek yapmayı öğretin.

Film OST "altın dalga"? Warner Investment Perfect Youth, "Chen Qing Ling" albümü 12 milyon sattı

Temmuz ayında, bu tür meyveler büyük miktarlarda piyasaya sürüldü, yağ kaybetmek ve kilo vermek için bir yıl daha beklemeyi özledim.

Makale bir genç ve Ma Yili bir koç

Yazın köfte böyle yapılmalı, pişirilmiyor, kızartılmıyor, lezzetli ve ısınmıyor, iki büyük tabak yemekten bile yorulmuyorlar

Gençlik Çalışma Komitesi ve Çin Okuma Grubu, genç yaratıcıların Çin'de ortaklaşa iyi bir hikaye oluşturmasına olanak tanıyacak

Ganluo, Liangshan, Sichuan'da şiddetli yağmur, bir cesedin China Railway 18th Bureau'nun mali işler sorumlusu olarak kimliğini doğruladı

Yazın bu yemeğe rastladığımda kendimi asla yumuşak hissetmiyorum. Nemi giderir ve dalağı canlandırır, kanı besler, cildi besler ve yaşlanmaya direnir. Ne kadar çok yersem o kadar güzel olur

Weibo'nun Fanquan Kuşatması