İnsanların günde üç öğün yemek arasında, pırasalı çırpılmış yumurta en uzun yemek olmalıdır, özellikle pırasanın eşsiz "afrodizyak" etkisi için, çoğu insan bunu tercih eder. Benim için, genellikle bu tek yöntemi yiyorum ve biraz sıkıcı hissediyorum ve bazen "yetersiz" ağzımı tatmin etmek için bazı taze yeme yöntemlerine ihtiyacım oluyor!
Bugün marul ve marullu çırpılmış yumurtadan bahsediyoruz.Pırasalı geleneksel çırpılmış yumurta ile karşılaştırıldığında, yöntem aynı olsa da tadı tamamen farklı. Marul tadı biraz daha tatlıdır ve pırasadan daha ferahlatıcıdır. Marulun besin değeri de daha belirgindir ve kalsiyum içeriği pırasanınkinden daha fazladır. Bu farklı "Frenk soğanlı çırpılmış yumurta" hakkında konuşalım.
Marullu Karışık Yumurta
malzeme
3 avuç marul, 2 yumurta, 3 diş sarımsak ve uygun tuz.
Üretim yöntemi
2. Yumurtaları bir kaseye çırpın, çubuklarla karıştırın ve sarımsakları kıyılmış sarımsak olarak doğrayın.
3. Tavada yağı ısıtın ve yağın ısınması için 3-4 ° C'ye ısıtın.Çırpılmış yumurtaları dökün, ardından çırpma kaşığını hafifçe çevirerek yumurtaları tavaya eşit bir şekilde dağıtın.Küçük bir ayardan sonra, yumurtaları dağıtmak için çubuk kullanın, ardından Sheng dışarı ve yedek.
4. Orijinal tencereyi temizlemeden kullanın, uygun miktarda yağ dökün, yağı% 50 sıcaklığa ısıtın, marul ekleyin ve kızartın.
5. Birkaç kez karıştırdıktan sonra önceden kızartılmış sarımsak ve yumurtaları ekleyin ve birkaç kez karıştırarak kızartmaya devam edin.
6. Biraz tuz ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın, ardından tencereden çıkabilir.
Lezzetli ve besleyici çırpılmış yumurta, marul ve marul hazır, bu yaklaşımı beğendin mi?
İpuçları
Üretim sürecinde herhangi bir sorunla karşılaşırsanız aşağıya bir yorum bırakın, görür görmez size cevap vereceğim.Desteğiniz için teşekkür ederiz! Lezzetli yemeklere dikkat etmek ve size her gün farklı bir yemek deneyimi yaşatmak için tıklayın.