Yazın birbiri ardına "klima hastalığı", uykusuzluk, iştahsızlık, hepsi kapınıza mı geliyor? Korkma
Nasıl yapılır? Sorun nerede? Uzmanların söylediklerini dinleyelim
Li Zhigang Başhekim
Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi
Hara
"Sarı İmparatorun İç Klasiği", "beş iç organın hastalıklı olduğuna ve on iki orijinalin alınması gerektiğine" inanıyor. Orijinal akupunktur noktası, vücudun canlılığının ve orijinal canlılığının toplandığı yerdir ve orijinal akupunktur noktasının uyarılması beş iç organı yenileyebilir.
İştahsızlık, iştahsızlık
Geleneksel Çin tıbbı dalağın nakliyeyi ve dönüşümü yönettiğine inanır ve kuruluğu sever ve rutubeti sevmez. Uzun yaz sıcağı, yoğun nem, neden olması kolay Zayıf öfke , Sonuçlanan Azalan dalak ve mide fonksiyonu .
Dalak eksikliği "Taibai Noktası" na bakın. Taibai Noktası, dalak eksikliğini giderebilen Foot Taiyin'in Dalak Meridyeninin orijinal noktasıdır.
Akupunktur noktalarını bulun: Başparmağın ilk metatarsofalangeal ekleminin arka ve alt kısmı, kırmızı ve beyaz etli depresyon.
Masaj yöntemi: Her gün kalkmadan veya yatmadan önce, Taibai noktasını her seferinde 5-10 dakika döndürmek ve ovalamak için başparmağınızın pedlerini kullanın, bu da iştahsızlık semptomlarını hafifletebilir.
Uzman hatırlatmak
Taibai noktasındaki yakı dalak eksikliği üzerinde daha iyi bir etkiye sahiptir. Zencefil suyunu dövün, Taibai noktasına uygulayın ve ardından moksa alın ve her seferinde 3 ~ 5 yakı için pirinç büyüklüğünde moxa çubuklarına çevirin ve her gün ona tutun.
Jiang You Soğuk, geniş göğsü atın ve kusmayı hafifletin Sıcak qi, yakı ile Taibai noktasına girer ve on iki meridyenden geçerek yang'ı ısıtır ve qi'yi yeniler.
Not: Yanıkları önlemek için yakı dikkatli bir şekilde ele alınmalıdır.
Karabuğday var Bağırsakları genişletmek ve qi'yi düşürmek için 5 gram karabuğday ve 15 gram astragalus almanın etkisi, karabuğday içeceği yapmak için onları 600 ml'lik bir termosta 10 dakika boyunca bir araya getirerek.
Karabuğday içeceği içmekte ısrar etmekte sorun yok Dalağı ve mideyi canlandırın ,kolaylaştırmak Yaz aylarında iştahsızlık Belirtiler.
"Klima Hastalığı"
"Klima Hastalığı"
İklimlendirme hastalığı, uzun süreli iklimlendirme, rüzgar ve soğuğun insan vücudunu istila etmesinden kaynaklanan bir soğuktur.
Akciğer Qi Eksikliği Bu zamanda, insan vücudunun derisi, burnu ve ağız boşluğu yoluyla dış sağlık işlevi azalacak ve tekrarlayan "klima hastalığı" ataklarına neden olacak dış kötülüklere direnmek zordur.
Taiyuan Noktası sadece qi ve kanın toplandığı yer değil, aynı zamanda Nabız toplantısı , Ken hala Akciğer meridyeninin orijinal noktası Lung Meridian He akupunktur noktası ile Chize Point, Lung Qi eksikliğini tedavi edebilir ve soğuk algınlığını önleyebilir.
Akupunktur noktalarını bulun: El bileği hafifçe bükülür ve el bileğinin enine çizgilerinin radyal arterinin dalgalandığı nokta Taiyuan noktasıdır.
Akupunktur noktalarını bulun: Dirsek çizgileri ile bisepsin radyal kenarının kesişme noktası Chize noktasıdır.
Masaj yöntemi: Moxa çubukları alın ve yakın ve Taiyuan'dan Chize'ye Taiyin Lung Meridian yönünde yavaşça yakı getirin, Chize'de kalın ve sıcak hissedin, sonra Taiyuan'a dönün. Tüm önkol ısınana kadar yakını yaklaşık 20 dakika boyunca tekrarlayın.
Akciğer qi eksikliğinden kaynaklanan Yupingfeng tozu Üşütmek kolay , Hafif öksürük veya Beyaz balgam , Terlemek , Burun akması , hapşırmak Çok iyi bir etkiye sahiptir.
Uzman hatırlatmak
Nazofarengeal Haplarla Yupingfeng Tozu Akciğer qi eksikliğinin tedavisi için 2-3 ay yemekte ısrar edin Alerjik rinit neden oldu Hapşırma, burun akıntısı Çok iyi bir etkiye sahiptir.
03
Yaz uykusuzluğu
Beş Element teorisi, kalp akışının yazın olduğuna ve bunun da yazın neden olabileceğine inanmaktadır. Uykusuzluğa, göğüste sıkışmaya, nefes darlığına, duygusal asabiyete yol açan kalp-qi eksikliği .
Kalp-qi eksikliğinin ana belirtileri: Yaz aylarında uyumayı sevmeme, uykusuzluk, rüya hali, anksiyete, korku, göğüste sıkışma, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, çarpıntı .
Shenmen Mağarası Hand Shaoyin Heart Channel'ın orijinal akupunktur noktaları ,Sahip olmak tonik Shenmen akupunktur noktasını uyarmak sadece Şifalı zihin Sorunlar ve ayrıca tedavi kalp Sorunun yönleri.
Akupunktur noktalarını bulun: Bileğinizi bükün ve el bileğinin enine şeritlerinin fleksör karpi ulnaris kasının radyal kenarında, baş parmağınız içinde, Shenmen noktası olan küçük yuvayı bulabilirsiniz.
Masaj yöntemi: Shenmen'i canlandırmak için kullanılabilir Tutam Yöntem, yatmadan önce Shenmen noktasını başparmağın tırnakları ve parmak uçlarıyla sıkıştırmaktır. tonik Görevi Akıl ve ruh Bu alandaki problemlerin çok iyi bir terapötik etkisi vardır.
Yatmadan önce Anshen Dingzhi hapını alın, soya fasulyesi tanesi büyüklüğünde bir top haline getirin ve Shenmen akupunktur noktasına yerleştirin ve ardından bantla sabitleyin. Kalp-qi eksikliğinden kaynaklanan uykusuzluk, fobi ve anksiyetenin yardımcı tedavisi .
Sağlıklı bir şekilde
"Kaynağı Bulmada Yaz Sorunu" (1. Bölüm)
Yayın saati: 3 Temmuz 18:23
Daha ilgili heyecan verici içerik
Kemik çorbası kalsiyumu hiç desteklemez! Kalsiyum takviyesi için bu "mayın tarlalarını" biliyor musunuz? Sağlıklı Yol
Amomum'u çeşitli şekillerde kullanın! Dalağı güçlendirebilir, yiyecekleri sindirebilir ve fetüsü önleyebilir! | Sağlıklı Yol
Şişmiş bacaklar ciddi değil mi? Pulmoner emboliye neden olabilir! korkunç! | Sağlıklı Yol
Bacak ağrısının kesilmesi? Bu tür bacak ağrısı tehlikelidir, ancak başlama sinyali açıktır! | Sağlıklı Yol
Çocuklarda kabızlık zekayı etkiler mi? Anneler dışkıya yardımcı olmanın bu 3 yolunu öğrenecek ~ | Sağlığa Giden Yol
Yapımcı / Yan Dong Baş Editörü / Liu Ming Huang Lijun
Editör / Zou Yaru Guo Xiaoxia
