Kendi hızınızı belirleyin ve başkalarının bunun hakkında konuşmasına izin verin
Her sırdaşı bin bardak şarap vardır, ancak birkaç kelime spekülatif değildir.
Eskilerin gerçekten bir dizi kelimeye sahip olduğunu söylemeliyim. Bu cümle basitçe çağdaş insanların iletişiminin% 80'inin mevcut durumunu anlatıyor. Benzer düşünen insanlarla tanışırken konuşmaktan yorulmuyorsunuz. Ve üşütmeyen insanlarla tanıştığınızda, sadece üç cümle sizi kızdırabilir.
Bunun kasıtlı mı yoksa kasıtsız mı olduğunu bilmiyorum. "Koşu kariyeriniz" hakkında yorum yapacak çok sık koşmayan arkadaşlar her zaman olacaktır ve sözler hala çetrefilli.
Bir pasaj var, koşmakla ilgili olmasa da koşucuların sesini de ifade ediyor:
"Fitness ile ilk temasa geçtiğim zamanı hatırlıyorum. Arkadaşım bana dedi ki: 3 ay dayanamayacaksın.
Doğru yola 3 ay sadık kaldığımda. Başka bir ses daha vardı: Çok zayıfsın ve nasıl pratik yaparsan yap onu çıkaramıyorsun.
Biraz et aldığımda. Başka biri bana dedi ki: Kol çok ince. Sadece biraz karın kasları.
Sonunda küçük bir stile kavuştuğumda, okul mezunları şöyle dedi: 2 yıl boyunca pratik yaptın mı? Uzun süre çalışın. 1 yılda bu seviyeye ulaşabilirim.
Sonunda insanları kıskanılacak hale getirmeye başladığımda, spor salonundaki iri şişman adam bana şöyle dedi: 3 yıl çalışıyorsun. 1 yılım kadar güçlü değil. Bench press'de kimin iyi olduğunu görün.
Gücüm nihayet sıradan insanların gerisinde kalmadığında, zayıf sporcu bana söyledi. Neden bu kadar büyüksün Artık pratik yapamazsan, mahjong kartı olacaksın. Size uygun olan Kore rotasını seçmelisiniz.
Çok uzun bir zaman. İroni ve darbeleri deneyimleyerek yavaş büyümek. Ben daha önce olduğum kişi değilim. Ve onlar aynı. "
Bu, koşmayan çoğu insan tarafından koşmanın yanlış anlaşılması olabilir.
Koşmak gerçekten sıkıcı mı?
Koşmayı seven insanlar için koşmak hiç de sıkıcı değil. Koşmaktan aldığınız eğlence, diğer eğlence aktiviteleri ve diğer sporlardan daha az değildir.
Ayrıca, Weibo'yu taramak çok sıkıcı ... Douyin'i her gün izlemek ne kadar sıkıcı ... Sana böyle cevap versem, seninle tartıştığımı düşünür müsün?
Dolu olduğunuzda uyumakla karşılaştırıldığında koşmak gerçekten yorucudur.
Siz rahatça "et yetiştirmeye" hazırsınız ve ben de "acı içinde" koşmaya hazırım.
"Resim" hakkında bir şey söylemeniz gerekiyorsa, O zaman benim "resmim" mutluluk ve özgürlük olabilir! (Evet, çok açgözlüyüm!)
Bazen bu cümle gerçekten reddedilemez.
Ağırlığım çok fazla değişmiyor olabilir, ancak vücut şeklimdeki değişikliği biliyorum.
Pek çok koşucunun kilo vermek amacıyla koşmaya başladığı doğrudur, ancak koşmayı sadece kilo verme ile ilişkilendirirseniz, aslında koşmak oldukça haksızlık olur.
Koşmak bana sadece ölçekteki rakamlardaki değişiklikleri, daha fazla mutluluk, daha fazla özgürlük ve kendimi keşfetmem için daha fazla fırsat getirdi ...
Modern insanlar için çok "lüks" olan bu şeylerin hepsi bana koşarak veriliyor.
"Baili koşar sadece dizini incitir" ifadesinin gerçekten çok ağır olduğunu ve hatta sayısız "koşucu" için doğal bir koruyucu kalkan haline geldiğini söylemeliyim.
Aslında, hareketsiz olanlara kıyasla koşucuların dizleri daha sağlıklıdır.Araştırmalar, hareketsiz olanların yaşlılarda artrit geçirme şansının koşanlara göre çok daha fazla olduğunu göstermiştir.
Ve "diz yaralanması" konusuna gelince, sadece koşmanın neden olduğu bir diz yaralanması olarak tanımlanmamalı, dizimizi gerçekten inciten yanlış koşma postürü ve zayıf güçtür.
Maratonum ...
Ahem, benim maratonum Kipchoge'yi saniyeler içinde öldürüyor. İki saat koştum ve 42.195 kilometreye ihtiyacım yoktu!
Gerçek şu ki, koşan insanlar günlük işlerinde ve yaşamlarında koşmayanlara göre çok daha meşgul olabilirler.
Sadece her gün zamanlarını planlıyorlar ve koşmak için zaman ayırıyorlar, çok boşta oldukları için eleştiriliyorlar.
Doğru, gerçekten özgürüm, yoksa burada seni dinleyerek zaman kaybetmeyeceğim.
Yolda çok fazla araba var, parkta çok fazla insan, dışarıda çok fazla rüzgar, bugün çok sıcak ... Koşmak istememek için pek çok neden olabilir, ancak koşmak istemenin genellikle tek bir nedeni vardır.
İster rüzgarlı, ister yağmurlu, ister aşırı soğuk ve sıcak olsun, her zaman çeşitli güvensiz faktörler olacaktır. Ancak "ölüm" noktasına ulaşmaktan çok uzaktır Makul bir rota planlaması çoğu tehlikeyi önleyebilir.
Koşucular için, er ya da geç "maraton" arenasına adım atacaklar.
Ancak, at yarışlarının farklı insanlar için tamamen farklı anlamları vardır.Çoğu koşucu, yeterli hazırlık yapmadan maratonlara katılır. Ama bunun gerçekten tehlikeli olduğunu söylemeliyim.
Doğru duruş, kendinize karşı sorumlu ve oyun öncesi yeterli hazırlıktır.
Bu cümle genellikle insanlar tarafından anılır.Yolculuk sırasında, her zaman sizi ezmek için şakalar yapmaktan hoşlanan bir ya da iki büyük kişi vardır.
Koşmayı sevmemize ve koşma hakkında konuşmaya istekli olmamıza rağmen, on ya da yirmi kilometreden fazla koşmak bile sorun değil, ama bu herkesin görmesi için "koşma" yapmam gerektiği anlamına gelmiyor.
Çoğu koşucu için koşmak çok kişiseldir.
Koşu fotoğraflarımızı, koşu sonuçlarımızı yayınladığımızda ve arkadaş çevremizde koşma sevincimizi paylaştığımızda, bazen her zaman bir veya iki "güç" yorumu alıyoruz.
Zhihu hakkında klasik bir yorum var:
Acımasız gerçek şu ki, ebeveynleriniz ve akrabalarınız dışında, sadece çok az sayıda insan, çekincesiz başarılarınızdan dolayı mutlu olacak.
Koşuyorsun, zayıfsın ve mutlusun Bu tür bir mutluluk başkaları tarafından hissedilmez ve paylaşılamaz.Başkaları için sadece kendi mutluluğunu gösteriyorsun.
Mutluluğunuz başkalarının mutsuzluğunu, çalışkanlığınız ise başkalarının tembelliğini yansıtacaktır.
Bu yüzden kendilerini rahatsız hissederler ve düşük EQ'ya sahip olanlar bazı sinir bozucu sözler söyleyecektir. Paylaştığınız çemberi daraltın, sizin için gerçekten mutlu olanlara mutluluk bırakın, onlara değer verin ve onlar adına mutlu olun.
Netizen ze koştuğunu bilin aracılığıyla
