Bugün yoğun kar yağışı, yoğun kar yağışı sırasında sıcaklık düşecek, ancak mideyi beslemek ve vücudumuzu ısıtmak için tonik yapmamız için iyi bir zaman. Peki yoğun kar yağışından sonra ne yemeliyim? Guo Guo, mideyi besleyen ve vücut polentasını ısıtan bir yulaf lapası önerir.
Bu yulaf lapası, yulaf lapası yapmak için çoğunlukla kaburga, mısır, kırmızı hurma ve pirinç kullanır. Yulaf lapası, kaburga çorbasının beslenmesini içerir ve pirinç, mısır ve kırmızı hurma bakımından zengindir, bu da kalbinizi ve midenizi ısıtmanızı kolaylaştırır. Bugünün domuz pirzolası için önerilen tarifine bir göz atalım!
Kaburga ile polenta
[Malzemeler] 200 gram yedek pirzola, 1 tatlı mısır, 6 kırmızı hurma, 60 gram pirinç, 15 gram kurutulmuş lotus tohumu, uygun miktarda su
uygulama
1. Gerekli malzemeleri hazırlayın, kaburgaları yıkayın ve parçalara ayırın
2. Mısırı dört yaprak halinde kesin
3. Lotus tohumları 2 saat önceden ıslatılmalıdır.
4. Tencereye soğuk su koyun ve kaburgaları kaynatın, köpüğü alın ve çorba beyaz olana kadar 10 dakika pişirin
5. Kaburgaları çıkarın, sıcak suyla durulayın ve çorba kabına koyun.
6. Mısır, lotus tohumları, kırmızı hurmalar koyun
7. Kaburga çorbasını enjekte edin, az çorba varsa biraz su ekleyip yavaş yavaş pişirebilirsiniz.
8. Çorba koyulaşınca tavaya yapışmasını önlemek için kaşıkla çevirin, kuruysa biraz daha su ekleyin
9. Çorba koyulaşana, pirinç çürüyene ve et çürüyene kadar pişirin, ardından ocağı kapatın ve yiyin
[İpuçları]
Çorba kabını nasıl pişireceğinizi bilmiyorsanız, pişirmek için pilav tencere veya elektrikli düdüklü tencere kullanabilirsiniz.Tüm malzemeleri atın ve anahtar düğmesine basın.
Soğuk kış aylarında bu lapadan daha fazla yemek mideye çok iyi gelir.Herkesin daha çok faydası vardır.
Bu tarif sizin için yararlıysa, daha yararlı bilgiler için beni takip etmeye hoş geldiniz, deneyiminizi paylaşmak için bir yorum da bırakabilirsiniz, herhangi bir sorunuz varsa, lütfen yemek hakkında bilgi alışverişinde bulunmak için özel bir mesaj gönderin!