Vücudun üzerinde her gün ovulan, böbreği beslemek ve özü beslemek için sürülen, erkeklik dolu 2 böbrek akupunktur noktası var!
Bu makale orijinal bir eserdir, intihal ihlal raporu olarak kabul edilmektedir.
Böbrek, erkekler ve kadınlar için çok önemli bir organdır ve aynı zamanda hastalanması kolay bir bölgedir.
Kötü bir çalışma ve dinlenme diyeti, kolayca yetersiz böbrek qi'sine neden olabilir. Böbreğin qi'yi canlandırmak da birçok insan için en önemli öncelik haline geldi.
Diyet terapisinde böbreği güçlendirmek için daha fazla bileşen yemenin yanı sıra, aslında vücutta iki akupunktur noktası vardır.Çok masaj, böbrek qi'yi de güçlendirebilir!
Bu kısım bacak üzerindedir. Böbreği güçlendirmek, qi özünü yenilemek ve sizi daha erkeksi yapmak için her gün ovun!
1. Shenshu Noktası
Shenshu noktası alt sırtın orta ve alt kısmında, lomber omurganın 1,5 inç yanında bulunur.
Bu akupunktur noktası yangı yenileyebilir, üreme işlevini düzenleyebilir ve bel ağrısını hafifletebilir.Böbrek yetmezliği ve kadınlarda adet düzensizlikleri için bu akupunktur noktasına basılarak iyileştirilebilir.
Belinizi ve karnınızı hafifçe ısıtmak için her seferinde 2 dakika boyunca günde 3-4 kez bastırabilirsiniz. Akupunktur noktaları doğru bulunamazsa ovma yöntemini aynı anda bel ve karın çevresindeki kaslara masaj yapmak için kullanabilirsiniz.Bu da etkilidir.
2. Yongquan Noktası
Yongquan Noktası, ayak tabanının girintili olduğu yerdir. Bu akupunktur noktası yaşamsal enerjiyi düzenlemek, sinir fonksiyonunu iyileştirmek, böbreği yeterli qi yapmak ve uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılır.
Bu bölgeyi günde 2-3 dakika yoğurun ve 3 kez yapın.
Günlük hayatta böbreği ısıtan ve güçlendiren bazı yiyecekleri tercih edebilirsiniz:
1. Domuz göbeği
Domuz göbeği, besleyici böbreklerin gerçek bir kralıdır. Genellikle, daha fazla domuz göbeği çorbası yemek qi'yi besleyebilir, mideyi besleyebilir ve spermatorrayı tedavi edebilir. Domuz göbeği ve lotus tohumları birlikte pişirilir ve böbreği beslemek için yenir.
2. Taze soğan
Yeşil soğan kan damarı genişlemesini, kan dolaşımını teşvik edebilir, kan damarı işlevini iyileştirebilir, ancak aynı zamanda erkek işlevini de uyarabilir ve "böbreği güçlendirebilir ve yin yenileyebilir". Haftada 3 kez yeşil soğana sahipseniz etkisini görebilirsiniz.
3. Lotus tohumları
Lotus tohumları dalağı ve böbrekleri canlandırabilir. Fiziksel zayıflığı, dalak ve mide yetersizliği olan ve gece emisyonu olan kişiler daha fazla lotus tohumu yiyebilir. Yerli lotus tohumları yiyin. Yiyecekler böbreği tedavi edebilir ve mideyi güçlendirebilir.
4. Kuzu
Kuzu, qi eksikliğini ve böbrek yetmezliğini tedavi edebilir, qi'yi yenileyebilir ve böbreği besleyebilir, vücudu güçlendirebilir ve vücudu daha güçlü hale getirebilir. Baş dönmesi ve bulanık gözleri olan kişiler de kondisyonda rol oynayabilir.
