Askeri eğitimin ikinci mermisi: Kısa bir mola verin ve hazır olun ve askeri eğitime giderken başınızı eğmeyin!
Kaynak: Çevrimiçi İstemcinin Savunması: Li Aiming, vb.
Video yükleniyor ...
Bugün üç teşkilatın şeref muhafızlarının askerleri herkese birlikte yürümenin esaslarını öğrettiler ve askeri eğitime giden yolda başları yüksekte yürüdüler.
Gösteri ve grafik açıklama
1. "Birlikte Adım At" komutunu duyduktan sonra sol ayağınızı yaklaşık 75 santimetre dümdüz ileri doğru hareket ettirin ve önce topuk sırasına göre yere inin, sonra da vücudunuzun ağırlık merkezini öne doğru hareket ettirin ve bu şekilde sağ ayağınızı hareket ettirin.
2. Üst vücut diktir, hafifçe öne doğru eğilir, parmakları birbirine doğru nazikçe sıkıştırın ve baş parmağınızı işaret parmağının ikinci eklemine yapıştırın
3. Kollar doğal olarak ileri geri sallanır.Kolları ileri doğru salladığında dirsekler bükülür, önkollar doğal olarak kapanır, avuç içleri hafifçe aşağı doğru gelir ve başparmağın tabanı düğme çizgisiyle hizalanır ve alt düğme ile aynı yükseklikte, vücuttan uzakta Yaklaşık 25 cm
4. Kolu geriye doğru salladığınızda, kolu doğal bir şekilde düzeltin, bileğin ön tarafı pantolon dikişinden yaklaşık 30 cm uzaklıkta ve hareket hızı dakikada 116-122 adımdır.
5. "Dur-Ding" komutunu duyduktan sonra, sol ayağınıza yarım adım ileri (ayak parmaklarınızdan yaklaşık 30 derece dışarı doğru) dokunun ve bacaklarınızı düzeltin, bir kısayol yapın ve pozitif bir duruş oluşturmak için sağ ayağınızı hızlıca sol ayağınıza yaklaştırın
