Yaşlı Günlük: Doğru yam yerseniz bu bir toniktir.Yanlış yerseniz baruttur. Bu dört tip insan uzak durmak için en iyisidir!
İlkbahar ve yaz aylarında karaciğer ateşinin şiddetli hale gelme eğilimi en çok dalak ve böbrek yetmezliğine yol açar. Yam, dalağı ve akciğerleri, mideyi ve böbreği canlandırıcı etkilere sahiptir.
Li Shizhen'in "Compendium of Materia Medica", "dalağı canlandırmak, özü beslemek ve böbreği güçlendirmek, her türlü hastalığı iyileştirmek ve beş yorgunluğu ve yedi yarayı iyileştirmek" için iyi bir ürün olduğu yorumunu yaptı. Düzenli olarak yenildiğinde böbrek qi'ye fayda sağlayabilir ve dalağı ve mideyi canlandırabilir. "Shen Nong's Materia Medica" da üst sınıf tonik olarak listelenmiştir ve "küçük ginseng" ününe sahiptir.
Yam sıradan insanlar için iyi bir ilaçtır, ancak aşağıdaki dört tip insan için "barut" dur.
1. Kabızlığı olan kişiler
Yam, nişasta açısından zengindir. Kabızlığa yatkın hastalar için, yamdan uzak durmalı veya daha az yemelidirler. Yam sıcak olduğu için ısınan ve besleyici bir maddedir ve eğer kabızlıktan muzdarip olanlar yam yerse, ateşe yakıt eklemekle eşdeğerdir.
2. Güveç seven insanlar
Pek çok insan baharatlı güveç yemeyi sever, ancak baharatlı güveç bir çeşit baharatlı güveçtir.Tencereyi yerken yam eklerseniz, insanlar sinirlenerek boğaz kuruluğu, boğaz ağrısı ve sivilceye neden olur.
3. Diyabetli kişiler daha fazla yememelidir
Yamın içerdiği mukus proteini kan şekerini düşürücü etkiye sahip olsa da yam, daha yüksek nişasta içeren bir kök besindir.Çok yerseniz kan şekerini düşürmez, ancak kan şekerinin yükselmesine neden olur.
Bu nedenle, şeker hastalığı olan kişiler bir seferde çok fazla patates yememelidir.Bazı hastalar yam yemeyi tercih ederse, temel gıda miktarı uygun şekilde azaltılmalıdır, aksi takdirde ters etki yapacaktır.
4. Prostat kanseri ve meme kanseri olan hastalar
Yamda bulunan dioscin bileşeni, insan vücudundaki testosteron ve östrojen gibi hormonları sentezleyebilir. Bu nedenle prostat kanseri olan erkekler ve meme kanseri olan kadınlar için uygun değildir.
Yam, tıbbi ve yenilebilir bir tıbbi materyaldir. Pek çok Çin patentli ilacın ana bileşenidir. Özetlemek gerekirse, yam birçok etkiye sahiptir, özellikle aşağıdaki 4 noktada:
1. Dalağı ve mideyi canlandırın, sindirime yardımcı olun
Yam, dalak ve midenin sindirimine ve emilmesine yardımcı olan amilaz, polifenol oksidaz ve diğer maddeleri içerir.Dalak ve mideyi düzleştiren bir gıda ve ilaç ürünüdür.
Dalak yang eksikliği veya mide yin eksikliği ne olursa olsun yenilebilir. Klinik olarak, dalak ve mide güçsüzlüğü, iştahsızlık ve vücut yorgunluğu, ishal gibi semptomları tedavi etmek için sıklıkla Gastrointestinal İçecek ile birlikte kullanılır.
2. Böbreği ve özü besler
Yam, çeşitli besinler içerir, vücudu güçlendirici, böbreği besleyici ve özü besleyici etkiye sahiptir. Çoğu durumda böbrek yetmezliği ve spermatore, lökoreli kadınlar, sık idrara çıkma ve diğer semptomlar.
3. Akciğerlere fayda sağlamak ve öksürüğü gidermek için
Yam, kayganlaştırıcı ve nemlendirici etkilere sahip saponinler ve mukus içerir, böylece akciğer qi'ye fayda sağlayabilir, akciğer yin'i besleyebilir ve akciğer yetmezliği, balgam, öksürük ve kronik öksürüğü tedavi edebilir.
4. Uzun ömür
Yam, kan lipitlerinin kan damarı duvarında birikmesini etkili bir şekilde önleyebilen, kalp ve kan hastalıklarını önleyebilen ve sinirleri canlandırıcı ve sakinleştirici ve yaşam süresini uzatan etkilere ulaşan çok miktarda mukus proteini, vitamin ve eser elementler içerir.
Günümüzde insanlar giderek daha fazla "yeşil beslenme" peşinde koşuyorlar ve "saf doğal, saf bitkileri" tercih ediyorlar ve "saf" nedeniyle pahalılar! Aslında çevremizde pek çok kişi var.
Bu tarlalarda yetişen bitkiler, yam dışında sadece ucuz değil aynı zamanda sağlığa da iyi gelen "sağlık ürünleri" dir.
"Jinekolojide Birinci Parti": Motherwort
Birçok kadın Motherwort'a aşina olmalıdır. Kan dolaşımını teşvik etme, menstrüasyonu düzenleme, kan stazını giderme ve menstrüasyonu temizleme etkilerine sahiptir ve genellikle çeşitli jinekolojik hastalıkları tedavi etmek için kullanılır.
Sadece bu değil, anaç, bağışıklık hücrelerinin canlılığını artırabilen, vücudun hastalıklara karşı savunmasını iyileştiren, anti-oksidasyon, yaşlanmayı geciktiren ve iyi kozmetik etkilere sahip selenyum, manganez ve diğer eser elementleri içerir.
Motherwort ayrıca iyi bir antikoagülan etkiye sahiptir.Trombosit agregasyonunu, trombosit trombozunu, fibrin trombozunu ve kırmızı kan hücresi agregasyonunu inhibe ederek trombozu önlemeye yardımcı olabilir.
Yiqi Buxue Kaynatma
malzeme: 1 yumurta, 50 gram anaç, hünnap ve esmer şeker.
uygulama: Anavatanı yıkayın, iki kase suya koyun, kırmızı hurmalar ekleyin, 15 dakika pişirin, ardından esmer şeker ekleyin, 10 dakika kısık ateşte pişirin ve ana karayı süzün.
etki: Bu çorba, adet kanamasını ısıtmak ve kanı beslemek, kan durgunluğunu gidermek ve ağrıyı hafifletmek gibi etkilere sahiptir.
Not: Yin eksikliği ve daha az kan, mide pitozisi, uterin pitozisi ve kronik ishali olan hastalar yasaktır.
"Doğal Antibiyotikler": Sarımsak
Sarımsak, mutfakta yaygın bir baharattır ve tıbbi değeri sürekli olarak keşfedilmektedir.
Sarımsağın içerdiği kükürt bileşikleri iyi antibakteriyel ve antiinflamatuar etkilere sahiptir ve çeşitli kok, basil, mantar ve virüsler üzerinde önleyici ve öldürücü etkilere sahiptir.Şimdiye kadar bulunan doğal bitkiler arasında en güçlü antibakteriyel etkidir. Bu nedenle, daha fazla sarımsaklı yemek yiyen kadınlar fungal vajinit oluşumunu etkili bir şekilde önleyebilir.
Ek olarak, sarımsak insülin salgılanmasını teşvik edebilir, doku hücreleri tarafından glikoz emilimini artırabilir, insan glikoz toleransını iyileştirebilir ve vücuttaki kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak diyabeti önlemeye yardımcı olabilir.
Uzmanlar, sıcaklık 80 ° C'nin üzerine çıktığında sarımsağın içerdiği allisin parçalanarak sterilizasyon ve antibakteriyel etkilerinin uygulanmasını zorlaştıracağını söylüyorlar.
Ek olarak, bilim şunları gösterir:
Sadece sarımsak kesildiğinde veya sıkıldığında, iç hücre duvarı tahrip olur, sarımsaktaki allinazı aktive edebilir ve daha sonra allisin üretmek için alliinin ayrışmasını katalize edebilir.
Sarımsak dokusu ne kadar derinlemesine yok edilirse, allisin salgılanması o kadar kolay olur. Benzer şekilde, sarımsak daha keskin bir tada ve daha güçlü bir sterilizasyon etkisine sahip olacaktır. Bu nedenle sarımsağı, kıyılmış sarımsak veya sarımsak ezmesi olarak kesmek ve yaklaşık 10-15 dakika bekletmek, onu yemenin en etkili yoludur.
Komut istemi: Göz hastalığı olanlar, dalak eksikliği ve ishali olanlar, sık ateş, sıcak basması ve gece terlemesi olanlar sarımsak yememeli, sıradan insanlar bir seferde iki veya üç diş yemeli, çok fazla yememelidir.
İpuçları: Sarımsak yedikten sonra, bir süre ılık sütü ağızda tutun ve ardından kokuyu etkili bir şekilde gidermek için yavaşça yutun. (Kaynak: Senior Daily)
Sorumluluk Reddi: Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
