Saç dökülmesi ile testosteron arasındaki bağlantı nedir? Ne kadar kel olursa testosteron içeriği o kadar yüksek olur?
ABD Sağlık Enstitüsü tarafından sağlanan verilere göre, yaklaşık 50 milyon Amerikalı alopesi hastasıdır. "Çin'deki kellik sayısı yaklaşık 200 milyondur ve 90'lar sonrası saç dökülmesinin" ana gücü "haline gelmiştir" başlıklı bir önceki makale internete yayılmıştır. İnanılmaz görünüyor, ancak yazarın çevresindeki 95 sonrası kızların çoğu gerçekten de saç sorunları konusunda endişeli.
Saç dökülmesi ve testosteron her zaman birçok insanı ilgilendiren bir konu olmuştur.Bazı insanlar kellik ne kadar fazlaysa testosteron içeriğinin o kadar yüksek olduğunu düşünüyor.Saç dökülmesi ile testosteron arasındaki bağlantı nedir ve neden 90 yıl sonra daha fazla saç dökülmesi? Fitness saç dökülmesine neden olur mu? Burada detaylandırmama izin verin.
1. Testosteronun varlığı
Hastanede testosteronu ölçtüğümüzde vücuttaki testosteronun çoğu, biyolojik olarak aktif olmayan ve SHBG olarak adlandırılan toplam testosterondur, tabii ki yaklaşık% 2'si biyolojik olarak aktiftir.Testosteronun bu kısmına serbest testosteron denir.
Genellikle yüksek serbest testosteron seviyesine sahip erkeklerin daha düşük SHBG ve daha yüksek libidoya sahip olacağını düşünüyoruz. Bazı araştırmalar, yüksek proteinli ve yüksek yağlı diyetlere sahip kişilerin daha düşük SHBG'ye sahipken, karbonhidrat bazlı diyetin daha fazla SHBG'ye sahip olduğunu göstermektedir. Tabii biyolojik olarak aktif olmayan SHBG saçınıza etki edemez.
2. DHT nedir ve nasıl çalışır?
Dihidrotestosteron (DHT) testosteronun 5a-redüktaz yoluyla ürettiği bir erkeklik hormonudur.Çok etkili bir erkeklik hormonu olup testosterondan 5 kat daha güçlüdür. Erkek çocuklara yüz, kasık kemiği, kıl büyümesinden sorumlu ve prostat, deri, saç folikülleri ve cinsel organlardaki ana androjenler olan birçok erkek özelliği verin.
3. DHT ve saç dökülmesi
Testosteron enzimlerin etkisi altında olduğunda, DHT saç dökülmesinde ana katılımcılardan biridir DHT saç köklerini küçültmek için androjen reseptörlerine bağlanarak saç dökülmesine neden olur. Yani DHT'nin etkisiyle saçlarınız uzamayı bırakana kadar daha yavaş ve yavaş uzar.
Ama aslında DHT kelliğinize neden olmaz, reseptörün hassasiyeti ile belirlenir. , Ve genetik, reseptörünüzün hassasiyetini belirler.Babanız, amcanız veya büyükbabanız saç döküldüğünde saç problemlerine dikkat etmeniz gerekir.
4. Ne kadar kelse, testosteron içeriği o kadar yüksek olur?
Bazı insanlar bu durumda kellik ne kadar fazlaysa testosteron içeriği o kadar yüksek olur mu? Aslında, birçok çalışma kel erkeklerle kel olmayan erkekler arasında testosteron seviyelerinde hiçbir fark olmadığını kanıtlamıştır. . Daha önce de belirtildiği gibi, bu duyarlılıkla belirlenir.
Yani steroid kullanan Joe Carter gibi kaslı bir adam bile saç dökülmesine neden olmadı.Tabii ki fitness sonrası testosteron içeriğiniz artarsa, DHT'ye duyarlı değilseniz saç dökülmesi konusunda endişelenmenize gerek yok!
5. Diğer faktörler saç dökülmesine neden olabilir!
Stres aynı zamanda saç dökülmesinin bariz bir problemidir.Eğer her zaman günde 16 saat çalışıyorsanız ve düşük uyku kalitesine sahipseniz, telojen saç dökülmesine neden olabilecek endokrin bozukluklara neden olma olasılığı daha yüksektir.
Telojen saç dökülmesinin oluşumu sadece bir stres problemi değildir, beslenme de çok önemli bir faktördür.Çoğu insan kilo vermek için diyet yapar, bu da telojen sırasında saç dökülmesine neden olabilir. 90'lı yıllar sonrası birçok kuşak büyük baskı ve yeme bozuklukları altında olduğunu söylemeliyim, diyet diyorsan beslenme dengesine dikkat etmeden diyet yapmalısın. Bu yüzden saç ekimi ürünlerini satın almadan önce bu iki hususun çözülüp çözülmediğini düşünmeniz gerekir.
Diyetinizin protein, yağ, çinko, demir ve diğer elementler açısından zengin olması gerekir, bu nedenle kilo verme döneminde bile erkek ve kadınların besin alımlarını kontrol etmeleri ve saçlarına bakmaları gerekir.
6. Kellik süreci
Erkek tipi saç dökülmesi tipik bir "U" şeklidir.Saç çizgisi küçüldükçe başın üst kısmı incelir ve yavaş yavaş "U" şekli oluşur.Yaştan kaynaklanıyorsa karşı konulamaz bir faktördür ve sadece bunu kabul etmeyi öğrenebilirsiniz.
Yukarıdakileri özetlemek gerekirse: yüksek testosteron yüksek DHT üretir, sadece DHT'ye duyarlı kişiler saçlarını kaybeder ve hassasiyet genetiğe bağlıdır, bu nedenle fitness saç dökülmesine neden olmaz. Ve saç dökülmesi sorununu çözmek istemeden önce, bunun aşırı stres ve yetersiz beslenmeden kaynaklanıp kaynaklanmadığını yine de görmeniz gerekir.
Elbette, halihazırda saç dökülmesinden muzdaripseniz, daha iyi tavsiye için yine de ilgili profesyonel bir doktora danışmanız gerekir.
