Domates soslu soya peyniri sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda ısıyı giderir ve zehirden arındırır. Yapacak mısınız?
Bu doldurulmuş tofu kombinasyonunu domates soslu hiç denediniz mi? Bu kombinasyon sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda ısıyı ve toksinleri de temizler çünkü domatesteki diyet lifi bağırsak ve detoksifikasyon için iyi bir yardımcıdır. Gıda lifi sadece mide ve bağırsaklar tarafından sindirilemez, aynı zamanda vücuttaki kolesterol ve yağı emip dışkı ile dışarı atarak kilo verme ve zindelik rolünü oynayabilir.Tofu aynı zamanda tonik ve ısı temizleyici bir sağlık besindir.Düzenli yemek canlılığı besler, temiz ısı ve kuruluğu nemlendirir. Shengjin, susuzluğu giderir, mideyi ve bağırsakları temizler, böylece hem besleyici hem de lezzetlidirler.
Aşağıda size bu besleyici ve lezzetli domates sosu tofunun nasıl yapılacağını öğreteceğim.
Malzemeleri hazırlayın: bir parça soya peyniri, iki domates, tuz, tavuk özü, iki doğranmış yeşil soğan
Adım Yöntemi
ilk adım: Tofu, doğranmış yeşil soğanı ve domatesleri kesin.
İkinci adım: Bir tencerede yağı ısıtın, tofu her iki tarafı da altın olana kadar kızartın, çıkarın ve bir kenara koyun.
üçüncü adım: Tencereyi tekrar başlatın ve yağı ısıtın, domatesleri tencereye dökün, karıştırın ve kızarmış tofuyu ekleyin, eşit şekilde karıştırın, tencereden çıkana kadar doğru miktarda tuz ve tavuk özü ekleyin ve son olarak bir tabağa koyun ve doğranmış yeşil soğanı serpin.
Tamam, domates sosuyla lezzetli ve besleyici tofu yapmak çok kolay. Peki ya, çok basit değil mi? Süper lezzetli, çok iştah açıcı, geceleri fazladan bir kase pilav yiyebilirsiniz!
Editör burada dırdır ediyor, yalnız olsanız da olmasanız da, meşgul olsanız da midenizle ilgilenin.
Pekala, yemek eğiticisi burada. Anlamadığınız bir şey varsa aşağıya bir yorum bırakabilirsiniz. Size tek tek cevap vereceğimi görüyorum. Daha iyi önerileriniz veya daha iyi tarifleriniz varsa, hoş geldiniz Mesajı mesaj alanında paylaşın.
İzlediğiniz için teşekkürler, bir sonraki sayı daha lezzetli yemek dersleri getirecek, bir dahaki sefere görüşmek üzere!
[Bu grafik ve metin, Hua Xiaoshengin orijinal yemekleridir, intihal araştırılmalıdır]
