Fasulye Paoer Çorbası - Yemeği
iyi soya peyniri parça maydanoz Tahin Yıldız anason Biber Biber yağı sirke
Aşama 1
Fasulye ezmesini kendiniz kızartabilir veya hazır satın alabilirsiniz. Ben kendim kızartmayı seçtim. Tofuyu küpler halinde kesin, yağı yüksek ateşte düşük ateşte ısıtın ve tofu küplerini renk değiştirene ve yüzene kadar kızartın ve yağ kontrolünü kaldırın. Bir seferde daha fazla kızartıp buzdolabında dondurabilir ve yediğiniz gibi alabilirsiniz.
Adım 2
Kızarmış fasulye ezmesini suyla kaynatın
Aşama 3
Biber ve yıldız anasonu aynı anda ekleyin
4. adım
Kaynattıktan sonra kısık ateşe çevirin, üzerini kapatın ve bir süre pişirin, biber ve anasonu aroması gelinceye kadar haşlayın, yıkayın ve kişnişi kıyın.
Adım 5
Kaseye bir kaşık paketlenmemiş susam ezmesi ekleyin, doğranmış kişniş ekleyin ve haşlanmış fasulye çorbasını kaseye dökün. Tuzlu değilse daha fazla tuz ekleyin
6. Adım
Acı biber yağı ve sirkeyi ekleyip iyice karıştırın.Kış sabahı dana sos ve bir kase sıcak fasulye çorbası ile susam tohumu servis edilir.
7. Adım
Tıp uzmanları, günlük C vitamini ihtiyacını karşılamak için herkesin günde 2-3 domates yediğine inanmaktadır. 1 şişe Mai Kangmei domates suyu için, gece gündüz ihtiyacınız olan A vitamininin yarısını alabilirsiniz. Domates, tüm vücudun metabolizmasına faydalı olan, mide suyu üretimini destekleyen ve yağlı yiyeceklerin sindirimini güçlendiren çok miktarda sitrik asit ve malik asit içerir. Domateste bulunan P vitamini kan damarlarını koruyabilir, yüksek tansiyonu önleyebilir ve tedavi edebilir ve kalbin çalışmasını iyileştirebilir. Ayrıca sık sık domates suyu içmek cildi sağlıklı hale getirebilir. Domates suyu ayrıca elma suyu, kabak suyu ve limon suyu üzerinde kilo kaybı etkisi yaratabilir. Endişeleri çöz
önceki
Jöle
Sonraki
