Çıtır Kızarmış Morina Balığı - Yemeği
"Bu, yemeyi bırakmanızı engelleyen küçük bir atıştırmalıktır. Dışı çıtır ve içi yumuşaktır. Çocukların kemikler tarafından sıkışması konusunda endişelenmeyin, çünkü morina sadece ana kemiğe sahiptir ve başka küçük dikenler yoktur, bu yüzden içiniz rahat olsun Ye bunu. Morina besinin besin değeri Morina, protein, A vitamini, D vitamini, kalsiyum, magnezyum, selenyum ve diğer besinler açısından zengindir, besin açısından zengin ve et açısından lezzetlidir; 2. Balık eti, kardiyovasküler sistem üzerinde iyi bir koruyucu etkiye sahip olan ve hipertansiyon ve miyokard enfarktüsü gibi kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde faydalı olan magnezyum açısından zengindir. " Malzemeler
- Morina 2 parça
- Galeta unu Doğru miktar
- Mısır nişastası Doğru miktar
- Yumurta 1 parça
- tuz Doğru miktar
- Limon suyu Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli malzemeleri hazırlayın.
-
2 Ana kemikleri ve deriyi çıkarmak için morina balığını yıkayın, küçük parçalar halinde kesin ve ardından fazla suyu emmek için bir mutfak kağıdı havlusu kullanın.
-
3 Biraz tuz ekleyin.
-
4 Ardından limon suyunu sıkın.
-
5 Biraz daha biber ekle.
-
6 İyice karıştırın ve 10 dakika marine edin.
-
7 Yumurtaları çırpın, ekmek kırıntılarını ve mısır nişastasını hazırlayın.
-
8 Marine edilmiş morina, yumurta sıvısı ve ardından mısır nişastası ile yapıştırılır.
-
9 Marine edilmiş morina, yumurta sıvısı ve ardından mısır nişastası ile yapıştırılır.
-
10 Sonra ekmek kırıntıları ile sarın.
-
11 Yağı ısıtmak ve kısık ateşe çevirmek için tencereye koyun, ardından morina balığını ekleyin ve altın rengi olana kadar kızartın.
-
12 bitmiş ürün
İpuçları
Kızartma yaparken küçük bir ateş kullanın Büyük ateş dış yüzeyi kolayca sulu hale getirebilir ve içi pişmez. Yemek yerken domates sosu veya salata sosu ile batırın. Teriyaki Tavuk Baget
önceki
Yumurtalı sandviç
Sonraki
