g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tatlı Patates Darı Congee - Yemeği

Ana maddeler

Arowana Şeftali Çiçeği Darı 50 gram
tatlı patates 1 parça
Tremella 20 gram

Aksesuarlar

Shimizu Doğru miktar

Orijinal Damak zevki
pişirmek Zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Önce kullanılacak malzemeleri hazırlayın. Bu lapa mideyi besler, dalağı canlandırır, zihni yatıştırır ve besler, cildi güzelleştirir, yin'i besler ve her yaşa uygundur.
2 Küçük süt kabına 50 gram darı dökün.
3 Jinlongyu şeftali çiçeği darı, Yuxian'dan, Hebei'den, yani dört ana pirinç üretim bölgesinden biridir ve otantik Weizhou sarı darıdır. Darı iyi olsun ya da olmasın, öncelikle görünüşüne bakın, tane iri ve dolgun ve rengi altın; ikincisi, tadı yumuşak ve güzel kokulu, yulaf lapası yağda kalın ve pirinç kokulu.
4 Bir kez durulamak için uygun miktarda su ekleyin.
5 Yeniden uygun miktarda su ekleyin ve küçük küpler halinde kesilmiş tatlı patatesleri ekleyin.
6 Islatılmış beyaz mantarı ekleyin.
7 Bu sefer çalıştırmak için elektrikli seramik soba kullanın ve doğalgaz kullananlar tencerenin taşmaması için ateşin boyutuna dikkat edin.
8 Elektrikli seramik soba orta ateşte açılabilir.
9 Darı yumuşayıp çürüyene ve servise hazır hale gelene kadar pişirin.

İpuçları

1. 20 gram beyaz mantar ıslatıldıktan sonra ağırlıktır, isterseniz daha fazla koyabilirsiniz. 2. Tatlı patates parçalarını çok büyük kesmeyin. Darı lapasının birçok besin maddesi vardır: 1. Mideyi besler: dalağı ve mideyi besler, diyabetik hastalar için faydalıdır; 2. Zihni rahatlatın ve besleyin: ince bağırsağın işlevini geliştirin, sakinleştirici ve uyku etkisine sahip, yulaf lapası ve yaşlılar için uygun; 3. Hapsetme pirinci: amino asitler bakımından zengindir, düşükleri etkili bir şekilde önleyebilir ve yin besleyebilir, hamile kadınlar ve doğum yapan anneler için uygundur; 4. Zengin B12 ve A vitamini, çocukların iştahını artırmasına ve görme gelişimini teşvik etmesine yardımcı olabilir; 5. Güzellik ve güzellik: Kırışıklıkları etkili bir şekilde azaltın ve pigmentasyonu azaltın.

Mısır unu keki

Siyah pirinç lapası