Bahar Sebzeli Yağsız Et Çorbası - Yemeği
"Hava çok sıcak, midede ve bağırsaklarda sindirim işlevlerini geliştirebilen ve iştahı artırabilen basit ve öğrenmesi kolay bir yağsız bahar sebzesini paylaşın. Bahar sebzeleri, sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyaran ve iştahı artırabilen taze ve hafif acı bir tada sahip, aslında hardal yeşillikleridir. Sütlü bulamacı mide suyunun, sindirim bezlerinin ve safranın salgılanmasını artırarak çeşitli sindirim organlarının işlevini geliştirebilir.Özellikle sindirim sistemi zayıflamış, sindirim sisteminde asitliği azalmış ve kabızlığı olan hastalar için faydalıdır; çeşitli vitamin ve mineraller içerir ve Sinir sisteminin işlevini düzenler İçerdiği organik içerik, insan vücudu tarafından emilebilen demir açısından zengindir, bu da demir eksikliği anemisi olan hastalar için çok faydalıdır. Marulun sıcak su özütü, bazı kanser hücreleri üzerinde yüksek bir engelleme oranına sahiptir, bu nedenle kanseri önlemek ve kanserle savaşmak için kullanılabilir; bağırsak duvarı peristaltizmini artırabilen, sindirim sistemini iyileştirebilen, dışkı atılmasına yardımcı olabilen büyük miktarda bitki selülozu içerir ve Her türlü kabızlığı tedavi edin. "" Malzemeler
- Bahar sebzeleri 100 gram
- Yağsız et 100 gram
- zencefil 1 parça
- Mısır unu 1 tatlı kaşığı
- soya sosu 1 tatlı kaşığı
- Şarap pişirme 1 tatlı kaşığı
- tuz Doğru miktar
- acılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Malzemeler, bahar sebzelerini yıkayın, yaklaşık 1 cm'lik dilimlere bölün.
-
Yağsız eti dilimleyin, mısır nişastası, hafif soya sosu, pişirme şarabı, tuz, fıstık yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
-
3 doğranmış malzeme
-
4 Bir tavada yağı kızdırın, zencefil ekleyin, yağsız eti dökün
-
5 Yağsız et değişene kadar karıştırın, kenara koyun.
-
6 Sonra bahar sebzelerini dökün ve yaklaşık iki dakika kavurun
-
71000ml kaynar su ekleyin
-
8 Yuvarladıktan sonra yağsız eti ekleyin
-
9 Uygun miktarda tuz koyun
-
10 Tadı taze ve biraz acı, bahar sebzelerini sevenler deneyebilir.
