Lif Kabağı ile Çırpılmış Yumurta - Yemeği
"Lif kabağı, lif kabağı iki türe ayrılır: nervürlü ve nervürlü. Oluklu kabak nervürlü kabak olarak adlandırılır ve nervürsüz lif kabağı" karpuz "olarak bilinen sıradan lif kabağı olarak adlandırılır. Bir yaz sebzesidir ve soğuk servis edilebilir, Diyet tedavisi için karıştırarak kızartın, kızartın, çorba yapın veya suyu sıkın, kavun yiyeceklerinde bulunan çeşitli besinler daha yüksektir. Lif kabağı suyu bakımından zengindir, besinlerin suyuyla kaçmasını önlemek için taze kesilmelidir. Lif lifini olabildiğince hafif tutmalı ve daha az yağ kullanmalısınız. " Malzemeler
- Lif kabağı 100 gram
- Yumurta 2 parça
- kırmızı dolmalık biber Doğru miktar
- Rafine tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: lif kabağı, yumurta, kırmızı biber
-
2 lif kabağı soyulmuş
-
3 lif kabağı kesim ocak bloğu
-
Orta büyüklükte parçalara kesilmiş 4 renkli biber
-
5 yumurta dövülmüş
-
6 Yumurtaları bir tavada kızartın, çırpın ve bir kenara koyun, yumurtaları çok ince ezmeyin.
-
Lif kabına biraz yağ koyun ve nem yeşile dönene kadar kızartın
-
8 yumurta koy
-
9 Renkli biberleri koyun, rafine tuz ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
