Susam soslu börülce - Yemeği
"Börülce yazın mevsimlik bir sebzedir. Yaz aylarında daha fazla börülce yemek vücuda iyi gelir ancak yemeden önce pişirilmesi gerekir. Börülce dalak ve mide fonksiyonlarının yanı sıra en etkili olanıdır. Önemli olan böbreği canlandırmaktır Susam sosu ve börülce böbrekleri güçlendiren bir yemektir. Malzemeler
- börülce 1 paket
- Sarımsak 1 kafa
- Yeşil soğanlar 1
- sıvı yağ bir miktar
- Susam sosu 2 kaşık
- Ev yapımı domates sosu 2 kaşık
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Ma Xiang Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 küçük demet börülce, 1 sarımsak, 1 yeşil soğan.
-
2 Önce börülceyi yıkayın.
-
3 İnç bölümler halinde kesin.
-
4 Suyu 3 dakika haşlayın ve soğumaya bırakın.
-
5 Tüm malzemeleri hazırlayın. 2 kaşık susam sosu, 2 kaşık ev yapımı domates sosu, doğranmış yeşil soğan ve sarımsak.
-
6 Bir tavada ısıtın ve frenk soğanı ve kıyılmış sarımsağı sotelemek için biraz yağ ekleyin.
-
7 Susam sosu ve domates sosu ekleyip 1 nokta su ekleyip iyice karıştırın.
-
8 Sonra beyazlatılmış börülce ekleyin ve lezzet için kızartın.
-
9 Biraz tuz ve beş baharat tozu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
Susam soslu 10 börülce, lezzetli ve besleyici.
Soğuk Edamame
önceki
Kelp Rendelenmiş Biber
Sonraki
