Süper basit ve lezzetli biberiye kavrulmuş tavuk budu - Yemeği
"Yemek çubuklarını bırakın, CD hareket ediyor. Çok lezzetli ve ben hala bakıyorum. Sağlıklı versiyonu yağ azaltma döneminde olanlar için lezzetlidir.Yağ azaltıcı yemeğin çok perişan olmasına izin vermeyin, güzel ve lezzetli. Çabuk yapalım. " Malzemeler
- Tavuk budu 70 g
- domates 70 g
- soğan 120 g
- dolmalık biber 70 g
- Biberiye 8 g
- Tarçın Tozu 5 g
- Kimyon tozu 5 g
- Ezilmiş karabiber 5 g
- deniz tuzu 2 g
- soya sosu 5 ml
- istiridye sosu 3g
- Xianxian Damak zevki
- ızgara Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Derisiz ve kemiksiz tavuk butlarını tartın ve bölün, hızlı bir şekilde tatmak için bir bıçak kullanın. Yağ azaltıcı bir partner değilseniz, bu kadar zahmetli olmanıza gerek yok, sadece tavuk budu olan bir bıçak kullanın ve bu, daha iyi görünen ve daha lezzetli olan bütün bir tavuk budu olacaktır.
-
2 Baharat grubu fotoğraf çekmek için toplanır. Soldan 3 tanesi biberiye.
-
3 Tüm baharatları tavukla karıştırın, soğan ekleyin, üzerini örtün ve buzdolabına koyun.
-
4 Domates ve biberleri iyice kesin ve bir kenara koyun.
-
5 Tüm malzemeleri fırın tepsisine koyun ve traş edilmiş tavuk derisini tavuğa sadece yağ ve su katmakla kalmayıp, aynı zamanda tavuğun yanmasını da önleyen tavuğun üzerine kapatın. Fırın tepsisini fırına koyun ve 220 ° 'de 20 dakika yukarı aşağı pişirin, ardından tavuk butunu ters çevirin ve 10 dakika daha pişirin. Onu tencereden yiyebilirsin!
-
6 yükleniyor! Soğan aroması, tatlı ve ekşi domates, karabiber ve biberiyenin büyüleyici tadı var, gerçekten lezzetli! ! !
-
7 Tavuk derisini aynadan çıkarın. Tavuk derisi yemeyi seven bir arkadaşınız varsa onu da yiyebilirsiniz, bu yağlı değildir.
-
8 Bitmiş ürün çizimleri.
