Baharatlı Tavuklu Erişte - Yemeği
"Erişte, vitamin ve minerallerin ana kaynağı olan belirli miktarda protein içerir. Sinir dengesini sağlamak için gerekli olan B1, B2, B3, B8 ve B9 vitaminlerini içerir. Aynı zamanda kalsiyum, demir, fosfor ve magnezyum vardır. Hazımsızlık çeken insanlar için uzun süre beslenen erişte sindirime yardımcı olabilir ve mideyi besleyebilir. Yaşlılar ve çocuklar için uygundur. Bu nedenle erişte yemek insanların daha uzun yaşamasını sağlayabilir, bu nedenle "uzun ömürlü erişte" deniyor. Erişte yağları parçalayabilir. Erişte yağ içermediği için, insülini normal ve stabil bir seviyede tutabilir, böylece kan şekerinin uzun vadeli stabilitesini koruyabilir. Bu nedenle, erişte yemek, et yetiştirme endişesi olmadan doyurucu olabilir! " Malzemeler
- erişte Kişisel hacim
- tavuk göğsü parça
- maydanoz Bir
- Arpacık Bir
- Choy Sum Bir
- Su ıspanağı Bir
- Baharatlı kırmızı yağ Doğru miktar
- Çok lezzetli İki çay kaşığı
- Tahin Bir çay kaşığı
- tuz Bir çay kaşığı
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Sirke bir miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kişniş, yeşil soğan, lahana, yeşil lahana, tavuk eriştesi, el yapımı erişte hazırlayın tadı daha da güzel!
-
Önceden kızartılmış baharatlı kırmızı yağ biraz baharatlıdır.
-
3 Maydanozu dilimleyin, arpacık soğanlarını küçük parçalara ayırın.
-
4 Kâseye iki kaşık Weijixian soya sosu, bir kaşık dolusu susam sosu, bir kaşık tuz, doğru miktarda tavuk özü, doğranmış yeşil soğanın yarısını ve kişisel zevkinize göre sirke ekleyin.
-
İyi baharatları ekleyin ve uygun miktarda kaynar su ekleyin veya soğutup kaynatın.Hava sıcak, bu yüzden biraz soğuk.
-
6 Erişteleri suda haşlayın.
-
Pişmiş erişteleri ve yeşil sebzeleri karışık çorbaya koyun, kişniş dilimlerini ve küçük yeşil soğanları süsleyin.
-
8 Baharatlı Tavuklu Erişte Yakın Çekim.
İpuçları
Pişmiş erişteler soğuk su altında daha çiğnenir, malzemeler kişisel zevkinize göre eklenir. Tavuklu Erişte
önceki
Kıymalı tofu erişte
Sonraki
