g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

Beyaz karides

4

Brokoli

350 g

havuç

25 g

Takviyeler: yağ, tuz, istiridye sosu, zencefil, sarımsak, sarımsak

Beyaz karidesli fırında brokoli 1 Brokoliyi yıkayın ve çiçekleri toplayın

2 Havuçları yıkayın, soyun ve ince dilimleyin

3 Beyaz karidesi yıkayın ve suyu boşaltın

4 Zencefil ve sarımsağı soyup küçük şeritler halinde doğrayın

5 İlk brokoliyi ve havuçları salamurada haşlayın

6 Soğuk suyu çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere boşaltın

7 Bir tavada yağı ısıtın, zencefil ve sarımsağı ekleyip soteleyin

8 Beyaz karides ekleyin ve kızartın

9 Karides kafasına bir spatula ile bastırın ve karides yağı akana kadar her iki taraftan kızartın

10 Brokoli ve havucu dökün

11 Tat vermek için biraz istiridye sosu ekleyin

12 Tatmak için biraz tuz ekleyin

13 Tencereden hızlı kızartma

14 Tabağı yerleştirirken havuç dilimlerini tabağın etrafına yayın, ardından brokoli ve karidesleri koyun.

Kavrulmuş Kimyonlu Tavuk Ayağı

Tavada kızartılmış rendelenmiş beyaz turp

Mandalina Fıstık Congee

Pirinç şarabı ile jilet

Darı Buharda Domuz Eti

Soğan biftek kahvaltı

Mevsimlik Sebzeli Pilav

Acı Kabak Kızarmış Domuz Eti

Biberiye ile kavrulmuş sarımsak

Kapari ve Yumurtalı Kızarmış Pilav

Arabada Mısır Yumurta Kızarmış Pilav

Karidesli erişte ~ bebek maması takviyesi