Laba Congee - Yemeği
Laba yulaf lapası, Laba'nın alışılagelmiş bir diyetidir, ancak imaları olmasına rağmen gerçek anlamı da vardır. Ne zaman Laba yılın en soğuk günü olsa, insanların fiziği de zayıflar, ama basit bir laba lapası mide, dalak, kalp, akciğer, böbrek, karaciğer, Görme yeteneğini iyileştirmenin, sinirleri yatıştırmanın ve müshilin etkileri kapsamlı olarak tanımlanabilir.Aynı zamanda, zengin besinler vücudun bağışıklığını artırabilir ve soğuğa tolerans indeksini geliştirebilir. Bu hafta sonu, sıcak ve sıcak bir kase Laba lapası olan Laba Festivali. Katıl: # Panasonic, yemek tarifleri toplama etkinliği tablosu yapmak için pirinç pişiricisi kullanır # Pirinç 60 gram Yapışkan pirinç 60 gram Arpa 30 g Çıplak Yulaf 30 g kırmızı fasulyeler 30 g Kara fasulye 30 g Hünnap dilimleri 5 gram zambak 20 gram Şeker 30 g
Aşama 1
60 gram pirinç, 60 gram yapışkan pirinç, 30 gram arpa, 30 gram çırılçıplak yulaf ezmesi, 30 gram kuru fasulye, 30 gram siyah fasulye, 5 gram kırmızı hurma, 20 gram zambak ve 30 gram beyaz şeker hazırlayın; PS: en sevdiğiniz tatlılığa göre şeker koymak. Bu fotoğraf fotoğrafta şeker içermiyordu çünkü yalnızca yulaf lapası pişirildiğinde nemi önlemek için kullanıldı, bu yüzden fotoğraf çekmek için çekilmedi.
Adım 2
Pirinci, yapışkan pirinci ve çıplak yulaf ezmesini yıkayın, pirinç yıkama tenceresinde 30 dakika bekletin, kırmızı fasulyeleri, siyah fasulyeleri ve arpayı yıkayın ve 2 saat pirinç yıkama tenceresinde bekletin, zambağı yıkayıp 30 dakika bekletin ve kırmızı hurma dilimlerini yıkayın; Not: Farklı ıslatma seviyeleri farklı havuzlara bölünmüştür.
Aşama 3
Islatılmış malzemeleri yıkayın, süzülen suyu çıkarın ve tencereye koyun;
4. adım
Doğru miktarda kaynar su ekleyin, örtün ve 90 dakika pişirin; Not: Kaynar su, soğuk suda pişirilen yulaf lapasından daha iyidir, su miktarı malzemenin 3 katıdır, tabi ki herkes farklı tatları sever, biraz farklı.
Adım 5
Pişmiş yulaf lapasını şekerle bir yönde karıştırın ve sonra yiyin. Not: İstediğiniz tatlılığa göre şeker eklenebilir veya tuzlu tabaklar koyabilirsiniz.
