"Domuz karaciğeri demir ve A vitamini açısından zengindir. Bu, kansızlığı olan kişiler, sıklıkla bilgisayar başında çalışanlar, kuru gözleri ve yorgunluğu olanlar için çok faydalıdır." Malzemeler
- Domuz karaciğeri 250 g
- soğan Doğru miktar
- yeşil biber Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
Aksesuarlar
- Sebze yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Taze, kaliteli domuz ciğeri seçin ve temiz suyla durulayın.
- 2 Dilimler halinde kesin, kan köpüğünü yıkayın, 1 saat suda bekletin ve kanı emmek için aralarında birkaç kez suyu değiştirin.
- 3 Soğan ve yeşil biberi dilimleyin.
- 4 Islatılmış karaciğeri süzün, tuz ekleyin, şarap, hafif soya sosu, zencefil, nişasta ekleyin, iyice karıştırın ve 10 dakika marine edin.
- 5 Tencereye biraz daha yağ koyun ve ısıtın.
- 6 Karaciğeri ekleyin, renk değişene kadar yüksek ateşte kızartın ve servis yapın.
- 7 Tencereye az miktarda yağ koyun, yeşil biber ve soğanı ilave edip 1 dakika kavurun.
- 8 Domuz ciğerini kızartın, soğan ve yeşilbiberle bir süre kavurun, şarap ve tuzu ilave edin.
- 9 Tencereyi çıkarın ve servis yapın.
İpuçları
1. Domuz ciğeri çabuk kızartılmalı ve kolay pişirilmelidir. 2. Domuz karaciğeri yüksek kolesterol içeriğine sahiptir, bu nedenle bir seferde daha fazla yemeyin.
-
- Kestane Siyah Soya Sütü
-
- Pırasalı Tavada Kızartılmış Fasulye Loru
-
- #hardcorerecipemaker#Suncake, pırasa kutusunun hamur tatlısı derisi versiyonu
-
- ## "Favori" pırasa zigotu
-
- Pırasa kutusu # yenmesi en iyisi olan doldurma yemeği #
-
- Pırasa kutusu
-
- #sıcak yaz "onu" yemek için# Kuru fasulye kabuğuyla karıştırılmış karides kabuğu
-
- İnce deri büyük salmastra kutusu
-
- Buzlu
-
- Annenin midesine daha uygun olan sıcak noodle yoncalı kutu kek
-
- #sıcak yaz "onu" yemek için# Salatalık Liangpi
-
- Yaz sıcak ve ekşi erik çorbası