Chen Yueqing enerji çorbası yüksek kalsiyum siyah susam soya sütü (duvar kırma makinesini kullanmalı) - Yemeği
100 gram olduğu tahmin edilen küçük bir kase buharda pişirilmiş kahverengi pirinç. Soya fasulyesi ve pirinç farklı amino asitler içerir, bu yüzden hepsini ekleyin.
Büyük bir kase soya fasulyesi Bu kasenin çapı 12-15 cm görünüyor Soya fasulyesi ıslatılmış ve kuru fasulyeden daha fazla genişlemiştir. GDO'suz soya fasulyesi satın alamayacağımdan ve maş fasulyesi ya da barbunyaya geçeceğimden endişeliyim.
Soya fasulyesini iyi suda bekletin ve 12 saat boyunca buzdolabının dibine koyun (ama çok soğuk değil).
On iki saat sonra, soya fasulyesi bir güvercin göğsü gibi çıkacak, çimlenmenin başlangıcıdır ve birçok besin salgılayacaktır.
Tüm ıslatılmış soya fasulyelerini bu kaseye koyun.
Küçük bir kasenin dibi,
Şeker ekleyin, eklenemez
1000ML ısıtma suyu
Duvar kırıcının maksimum hızında 90 saniye sonra içebilirsiniz.
