Kırmızı fasulye ve siyah pirinç soya sütü - Yemeği
Kırmızı fasulye, kadın östrojen seviyelerini düzenlemeye ve metabolizmayı teşvik etmeye yardımcı olan yüksek proteinli, düşük yağlı ve yüksek besleyici baklagillerdir.Ayrıca, kırmızı fasulye protein, diyet lifi, B vitamini ve çeşitli mineraller açısından zengindir. Demir içeriği ayrıca kırmızı hünnap ve esmer şekerden çok daha yüksektir. Düzenli tüketim, insanları kirli gösterebilir, direnci artırabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Hünnap bol miktarda C vitamini, karoten, amino asit ve diğer besinler içerir.Düzenli tüketimi qi ve kanı destekleme etkisine sahiptir. Ancak tek başına yemek, etkilerini tam anlamıyla etkilemez.Kurutulmuş kırmızı hurmanın aşırı tüketimi de şişkinliğe neden olabilir, ancak soya sütü yapmak için baklagillerle birleştirilirse bu sorun için endişelenmenize gerek yoktur. Siyah pirinç antosiyaninler, protein ve amino asitler bakımından zengindir, bu sadece kanı beslemekle kalmaz, aynı zamanda böbreği besler ve özü de besler.Kadınlar için, böbrek qi yeterli olduğunda qi ve kan yeterli olacaktır ve yetenek enerjiye sahip olacaktır. Kırmızı fasulye, kırmızı hurma ve siyah pirinç, izoflavonlar, vitaminler, antosiyaninler, yüksek kaliteli protein ve diğer besinler açısından zengin olan kalın soya sütü ile birleştirilir.Düzenli tüketim sadece cildi daha fazla nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde yapar. Kırışıklıkları nemlendirme ve giderme, lekeleri azaltma ve yaşlanmayı geciktirme etkilerine ulaşmak için cilt hücrelerini onarın ve yenileyin. kırmızı fasulyeler 50 gram siyah pirinc 30 g kırmızı randevular 4 adet kristal şeker Doğru miktar saf su 1000 ml
Malzemeleri hazırlayın.
Kırmızı fasulyeleri bir gece önceden ıslatın.
Kırmızı hurmalar temizlenir ve çekilir.
Tüm malzemeleri duvar kırıcıya veya mutfak robotuna koyun.
1000ml saf su ekleyin.
Soya sütü işlevini başlatın
Sıcakken bir fincan için ~ kalın siyah pirinç soya sütü, tadı süper hassas ve pürüzsüzdür!
Böbrek İçecekleri-Kaju Çayı
önceki
Soya Sütlü Muhallebi
Sonraki
