Soğuk siyah mantar - Yemeği
Benim kişisel anlayışıma göre, tüm yenilebilir mantarlar doğadan insanlara hediyelerdir. Tüm yenilebilir mantarlar doğal besleyici kutsal ürünlerdir ve her mantar besininin kendine özgü işlevleri ve etkileri vardır. Şimdi tanıttığımız "siyah mantar" gibi, doğal bir sağlık mantarıdır. Siyah mantarın besleyici bileşenleri arasında protein, eser mineral elementler ve vitaminler bulunur. Kara mantar, mide ve bağırsakları temizleyebilen ve selülozu sindirebilen belirli bir adsorpsiyon kapasitesine sahiptir. Bu nedenle tekstil işçileri, maden işçileri ve kuaförlerin vazgeçilmez sağlık gıdasıdır. Puslu günlerde birçok insanın daha fazla yemesinin nedeni budur! Söz konusu etkilere ek olarak, siyah mantar kan şekerini düşürebilir, bağışıklığı artırabilir ve radyasyona direnebilir. Özellikle siz, telefonunuzu tutmaya devam edip etmediğinizden mi yoksa bilgisayarla mı oynadığınızdan bahsediyorsunuz. Fazla ye kırmızı biber 1 parça maydanoz 2 parça Sarımsak 4 Genç zencefil 1 parça Siyah mantar 300 gram Tavuklu erişte 1 çay kaşığı soya sosu 1 kaşık Susam yağı Birkaç damla Kırmızı yağ 1 kaşık Eski sirke 1 kaşık biber bir miktar
Aşama 1
Tüm malzemeler yapılmadan önce hazırlanır, kullanımı kolaydır
Adım 2
Siyah mantar sekizde ıslatılır, temizlenir ve küçük parçalara ayrılır.
Aşama 3
Suyu kaynatın, biraz tuz ekleyin, siyah mantarı sıcak suya dökün ve bir süre pişirin. Kırılganlığı etkilemekten kaçınmak için çok uzun sürmeyin
4. adım
Mantar soğuduktan sonra içine kırmızı biber, yumuşak zencefil ve kıyılmış sarımsak dökün.
Adım 5
Baharatları ve kişnişi ekleyin, karıştırın ve servis yapmadan önce 15 dakika bekletin.
6. Adım
Yazın iyi bir meze
7. Adım
Denemek güzel
8. Adım
Yeterli değil Yam Tavuk Baget Çorbası
önceki
Kiraz Yaban Mersini Yam Püresi
Sonraki
