g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kırmızı ve Maş Fasulyesi Coix Tohum Suyu (Sağlıklı Saksı Sürümü) - Yemeği

Herkese merhaba, 1992'de amatör bir sağlık meraklısıyım, bazı sağlık tariflerini art arda güncellemeyi umuyorum, hava son zamanlarda çok sıcak, arkadaşlar sıcak çarpmasını önleme ve soğutmaya dikkat etmeli! İlk kez bir yemek tarifi yayınlıyorum, biraz gerginim! Herhangi bir eksiklik varsa lütfen düzeltin, teşekkür ederim! Akasya olarak da adlandırılan kırmızı fasulye süper güzel bir isimdir. Diürezi azaltabilir, şişliği azaltabilir, bağırsakları ve müshilleri nemlendirebilir.Güzelliği seven kadınlar daha fazla yemek yiyebilir ve belli bir zayıflama etkisine sahip olabilir.Ama lütfen sık idrara çıkma ve zayıf bağırsak fonksiyonu olan kişilerin dikkatli olması gerektiğini unutmayın. , Semptomları ağırlaştırmamak için! Maş fasulyesi, protein ve fosfolipidler, sinirleri uyarma ve iştahı artırma işlevlerine sahiptir.Vücudun birçok önemli organı için beslenmeyi artırmak için gereklidir ve qi'yi yenilemek, böbrekleri korumak, bağışıklığı iyileştirmek, detoksifiye etmek, kan yağını azaltmak ve azaltmak için kullanılırlar. Kolesterol, görme, temizleme ısısı, susuzluğu gidermek vb. Ancak dalağı ve midesi zayıf olan kişiler daha az yemelidir! Job'un gözyaşları, Job'un gözyaşları, nemi gidermek ve dalağı güçlendirmek için hem tıbbi hem de yenilebilir ürünlerdir ve modern ailelerin vazgeçilmez tahılları haline gelmiştir. Diürez ve rutubet, ısıyı gidermek ve irin temizlemek, uyuşmayı gidermek ve ağrıyı hafifletmek için daha iyidir. Genellikle dizüri, ödem, atlet ayağı, akciğer karbunkülü, bağırsak karbonkülü, romatizma artralji, kas ve nabız kontraktürü, nem ve sıcaklık hastalığında kullanılır. Çiğ arpa doğası gereği soğuktur, kızarttıktan sonra kullanmanız veya arpanın soğuğunu azaltmak için zencefil eklemeniz tavsiye edilir! Arpa 5 gram kırmızı fasulyeler 10 gram yeşil fasulyeler 10 gram kırmızı randevular 2 parça Wolfberry 7, 8 kapsül Su 1500 ml Sarı akide şekeri Doğru miktar

Kuru fasulye, maş fasulyesi ve coix tohumunu ayrı ayrı tartın.Genellikle her seferinde biraz daha kızartırım ve hava geçirmez bir kavanozda saklarım, istediğiniz zaman pişirebilirsiniz. Ardından suyu ayrı ayrı yıkayın ve boşaltın. Aslında boşaltmamanızın bir önemi yoktur. Bir süre sonra karıştırıp kızartın ve kurutun ...

Yağsız bir tencerede kızartın, ancak ateşi düşük tutmaya dikkat edin, karıştırmaya devam edin ve eşit şekilde ısıtmaya çalışın.Maç fasulyesi ve kırmızı fasulyeyi ayrı ayrı kızartmanız önerilir, çünkü ısıtma süreleri farklıdır, maş fasulyesi sevmekten kaçının Trajedi oldu ama Hongdou kayıtsız kaldı ...

Bu şekilde karıştırarak kızartın, arpa biraz sararır ve bariz kokuyu koklayabilirsiniz! Fotoğraflar için filtre yoktur, böylece herkes daha sezgisel bir şekilde bakabilir!

Kızarmış kırmızı fasulye biraz koyu kırmızı ve siyahtır! Biraz fasulye kokusu alabiliyorsunuz ...

Kızarmış maş çekirdeklerinin pek tadı yok gibi ve rengi de pek değişmiyor.Süreyi hesaplayalım, kızartması yaklaşık 10 dakika sürecek!

Daha sonra onları soğutup hava geçirmeyen bir kavanoza koyabilirsin, ne zaman içeceksen kullanabilirsin ve muhtemelen bir ay saklamak sorun olmayacak! Şimdi yemek yapmayı planlamayan bebekler burada sona erebilir, hahaha!

Birkaç kırmızı hurma ve birkaç kurt üzümü hazırlayın, temizleyin ve bir kenara koyun! Kırmızı hurma çekirdeği daha fazla kalori içerir.Kırmızı tarih çekirdeğini çıkarmanız ve ısıyı ve ısıyı önlemek için suyu kaynatmanız önerilir!

Birkaç sarı kaya şekeri hazırlayın Miktarı tercihinize göre değişir.Tatlıları seviyorsanız sıradan beyaz kaya şekerlerini de kullanabilirsiniz.Ancak amatör bir sağlık tutkunu olarak sarı kaya şekerlerinin katı renk giderme işlemlerinden geçmediğini ve besin maddelerini koruduğunu hep hissediyorum. Daha kapsamlı, elbette, bu sadece benim kişisel görüşüm, ille de doğru değil, anlayan bebekler de bana popüler bilimi gönderebilirler! Şimdiden teşekkürler!

Bundan sonra en kolay adımdır. 10 gr kuru fasulye, 10 gr maş fasulyesi ve 5 gr coix tohumunu sağlık kabına koyun, 1500 ml su dökün çünkü ailem çoğunlukla bu çorbayı içiyor, genellikle pirinç yemiyor, bu yüzden daha fazla su var, bu yüzden yulaf lapası içmeyi seven bebekler yapabilir Su miktarını azaltın ya da kırmızı maş fasulyesi ve arpa miktarını artırın ve maş fasulyesi çorbası modunu seçin.Bu benim evimde nispeten sıradan bir sağlık kabı ve daha az modeli var.Kendi tencerenize göre seçim yapabilir veya doğrudan tencerede pişirebilirsiniz. , Genellikle yaklaşık bir buçuk saat.

Yaklaşık 20 dakika kaldığında hazırlanan kırmızı hurmaları, kurt üzümü ve kaya şekerini içine koyun.Zaman bittiğinde tatlı içeceğin tadını çıkarabilirsiniz! Ayrıca soğuduktan sonra içebilir ve tadına biraz zambak ekleyebilirsiniz.İçmeyi bitiremiyorsanız buzdolabında saklanabilir, ancak buz içmeniz tavsiye edilmez, içmeden önce buzdolabından ısıtmak en iyisidir!