"Bugünün kahvaltısı mikrodalgada buharda pişirilmiş mısır + darı mısır suyunun yanı sıra küçük buharda pişirilmiş çörekler ve meyveler, sağlıklı ve düşük kalorili sağlıklı bir vejetaryen diyettir. Bu sefer mısır suyu meyveli mısırdan yapılır ve mısır suyunun tadı çok güzeldir. Sıradan sarı mısırdan yapılan mısır suyundan kat kat daha lezzetli! Taze tatlı darı mısır suyunun nasıl yapıldığını sizlerle paylaşmama izin verin! " Malzemeler
Meyve mısır taneleri 150 gram
Xiaomi 50 gram
Ksilitol 50 gram
Aksesuarlar
Shimizu 1500 ml
Tatlılık Damak zevki
Suyunu sıkmak Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
sıradan Zorluk
1 Mısır tanelerini tek tek kırın, darı ve ksilitol hazırlayın (aslında ince şeker de kullanılabilir, ancak yüksek kan şekeri olan kişiler için ksilitol önerilir).
2 Mısır tanelerini ve darı yıkayın ve duvar kırıcıya koyun.
31500 ml işaretine kadar temiz su ekleyin.
4 Mısır suyu programını seçin, başlatın ve toplam 30 dakika yapın.
5 Program bittikten sonra ksilitol ekleyin ve şeker eriyene kadar 10 saniye daha çırpın.
6 İçmeden önce dökün ve soğumaya bırakın.
İpuçları
Mısırı soymak daha fazla zaman alır, bir gece önceden soyabilir, ertesi sabah yıkadıktan sonra mısır suyu yapabilirsiniz.