Yağsız et
500 g
Wolfberry
30 g
Takviyeler, tuz, zencefil 15g Çin wolfberry yağsız et suyu uygulaması 1 Yağsız eti yıkayın ve parçalara ayırın 2 dilimlenmiş zencefil, kurt üzümü ile yıkanmış 3 Güveç tenceresine yağsız et, kurt üzümü ve zencefil ekleyin 4 Biraz kaynar su ekleyin 5 Bir tencereye koyun ve 3 saat pişirin 6 Suda haşlanmış yağsız eti çıkarın, tuz ekleyin ve yiyin 7 bitmiş ürün