#sağlık tablosu#--- Yuhuang Mantarlı Kızarmış Tavuk Nuggets - Yemeği
"Karaağaç sarı mantarın etkinliği ve işlevi: Özellikle amino asit içeriği zengin ve esansiyel amino asit içeriği yüksek olan protein, vitamin ve mineraller gibi çeşitli besinleri içerir. beslenme, düşük kalorili gıda, uzun süreli tüketim, Tansiyon ve kolesterol içeriğini düşürme işlevlerine sahiptir ve kardiyovasküler hastalığı ve obezitesi olan yaşlı hastalar için ideal bir sağlık gıdasıdır.Asteni solgunluğunu tedavi etmek için ilaç olarak kullanılabilir ( müsküler atrofi) ve dizanteri.Besleyici ve güçlendirici etkisi vardır. Karaağaç sarı mantarının üretim becerileri Kızartılabilir, patlatılabilir, yanabilir, ızgarada pişirilebilir ve haşlanabilir.Tadı lezzetli, tadı yumuşak ve yumuşaktır. Rafine et, salamura sebze, bambu filizi, jambon eti ve göbek dilimleri ile birlikte kızartılabileceği gibi, ete ilave edilerek çorba da yapılabilir. Yuhuang mantarının uygun fiziği Hipertansiyon, hiperlipidemi, kas atrofisi, dizanteri, obezite. " ana malzeme
- tavuk Nuggets 300 gram
- karaağaç sarı mantar 300 gram
- çorba stoğu Ilıman
- yeşil soğanlar 4 segment
- Zencefil 3 adet
- soya sosu 2 yemek kaşığı
- eski soya sosu yarım yemek kaşığı
- tuzlu tatmak
- yakmak zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 Xinyuan Sunshine, Orijinal Ekolojik Sebzeler --- Sarı Mantar
-
2 Malzemeleri hazırlayın: Karaağaç sarısı mantarı ve tavuk kanadını kaynar suda haşlamak en iyisidir.
-
3 Alt tavaya az miktarda sıvı yağ koyun, soğan ve zencefili ekleyin, kokusu çıkana kadar sotelemeye devam edin ve tavuk parçalarını ekleyin.
-
4 Bundan sonra suyu koyun (su da koyabilirsiniz)
-
5 Tencere açıldıktan sonra kapağını kapatıp 40 dakika kısık ateşte pişirin.
-
6 Karaağaç ve sarı mantarları koyun
-
715 dakika kaynatmaya devam edin
-
8 Tuz ekleyin, çorbanın yavaş yavaş kurumasını bekleyin,
İpuçları
Eşarplar için ipuçları: Bir sonraki adıma geçmeden önce mantarı beyazlatmak en iyisidir, çünkü havalandırmanın başlamasını da önleyebilecek pürinler içerecektir. Üzümlü Yumurta Lychee
önceki
