İki pirinç nilüfer tohumu lapası - Yemeği
"Lotus tohumları, dalağı yatıştırıcı, ortayı tazeleyici ve zihni besleyici, dalağı güçlendirici ve iştah açıcı, ishali durdurma ve özü güçlendirme, böbreği besleyici etkilere sahiptir. Darı, yetersiz ve soğuk parturianların fiziğini besleyen ve fiziksel güçlerini geri kazanmalarına yardımcı olan besleyici yin ve besleyici kan etkisine sahiptir. Darı, besinler açısından zengin olmasının yanı sıra, tahıllarda en yüksek olan triptofan açısından da zengindir.Triptofanın uykuyu düzenleyici etkisi vardır. Beynin sinir hücrelerini sakinleştirip hipnotize edebilen serotonin, serotonin salgılanmasını teşvik edebilir. Lotus tohumları kalbi besler, böbreği besler, sinirleri yatıştırır ve kalbi ve böbreği iletebilir. Darı ve nilüfer tohumlarını birlikte püre haline getirin, bu da uykusuzluğun tedavisinde etkilidir. " Malzemeler
- Japonica pirinç Doğru miktar
- Xiaomi Doğru miktar
- Lotus tohumları Doğru miktar
- Shimizu Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Japonica pirinci ve darı hazırlayın ve lotus tohumlarını gece boyunca suda bekletin.
-
2 Japonica pirinci ve darı iki kez yıkayın ve pirinç tenceresine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve yulaf lapası düğmesine basın
-
3 pişmiş yulaf lapası, ılık
-
4 kahvaltı
Kızarmış köfte
Sonraki
