Sarı Şeftali Smoothie - Yemeği
"Yazın sonunda ve sonbaharın başlarında, hoş kokulu sarı şeftaliler tekrar piyasaya çıktı. Komşum biraz geri getirmek için Fengxian'a gitti. Bu ikisini bir smoothie yapmak için denedim. Bu sıcak mevsimde buz gibi, şeftali aromalı mandıra çiftçisi Çok havalı! Sarı şeftali çok besleyicidir.Belediye Ziraat Bilimleri Akademisi uzmanlarına göre, ana besin maddeleri: zengin C vitamini ve çok miktarda selüloz, karoten, likopen, kırmızı pigment ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli eser elementlerdir. . Örneğin, selenyum ve çinko içerikleri diğer sıradan şeftalilerden önemli ölçüde daha yüksektir ve ayrıca malik asit ve sitrik asit içerirler. Jinxiu sarı şeftalinin kabuğu ve meyvesi altın sarısı, tatlı ve ekşidir ve eşsiz bir tada sahiptir. Günde iki şeftali yemek bağırsak hareketini rahatlatabilir, kan şekerini düşürebilir, kan lipidlerini azaltabilir, serbest radikallere direnebilir, koyu lekeleri giderebilir, yaşlanmayı geciktirebilir, bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir vb. Ayrıca iştahı artırabilir ve sağlık bakım meyvesi ve sağlık için şeftali olarak adlandırılabilir. " Malzemeler
- Sarı şeftali 2 parça
- Süt Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Sütlü Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzeme çizimi.
-
2 Sarı şeftalileri soyun, küçük parçalar halinde kesin ve bir kaba koyun.
-
3 Sütü dökün.
-
4 Beyaz şekeri dökün.
-
5 Bir karıştırma çubuğu ile karıştırın.
-
6 Kalın bir sıvıyla çırpın.
-
7 Bir cam sebzelik içine dökün ve katı halde dondurun.
-
8 Kalıptan çıkarın ve küçük küpler halinde kesin.
-
9 Fincana koyun ve çabuk yiyin.
