Kahvaltılık Temel-Kremalı Kabak Çiçek Rulosu - Yemeği
"Kabak bakımından zengin karoten, vücutta görme yeteneğini etkili bir şekilde koruyabilen, kemik gelişimini destekleyen ve cilt sağlığını koruyabilen A vitaminine dönüştürülebilir. Kabak, önleme ve tedavi için iyi olan yüksek kalsiyum, yüksek potasyumlu ve düşük sodyumlu bir besindir. Osteoporoz ve yüksek tansiyon. Balkabağındaki krom insülin salgılanmasını teşvik edebilir ve yüksek lif, ince bağırsakta şeker emilimini geciktirebilir, bu nedenle diyabetin önlenmesi ve tedavisi üzerinde belirli bir etkiye sahiptir. Kabaktaki pektin güçlü adsorpsiyona sahiptir ve vücudu temizleyebilir Zararlı maddeler insan bağışıklığını iyileştirebilir ve ülser iyileşmesini destekleyebilir. " Malzemeler
- un 300 gram
- kabak Doğru miktar
- Beyaz şeker 30 g
- Maya 6 gram
- Süt Doğru miktar
- süt tozu 30 g
- Sütlü Damak zevki
- buhar Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kabak bir tencerede buharda pişirilir ve dövülerek kabak püresi haline getirilir.
-
2 Bir leğene un, kabak püresi, süt tozu, beyaz şeker ve mayayı koyun.
-
3 Süt kullanın ve hamur yapın.
-
4 Sıcak bir yerde mayalayın ve iki katına çıkmasına izin verin.
-
5 Hamuru ince dilimler halinde açın.
-
6 Üzerine bir kat yağ shabu yapıp rulo yapın.
-
7 Uzun ve kısa parçalar halinde kesin.
-
8 İkisi bir arada.
-
9 Ortaya bastırmak için çubuklarını kullanın.
-
10 şekle bastırıldı.
-
11 Her iki tarafı içe doğru hafifçe düzeltin, bu güzel bir görünüm.
-
12 Buharlı pişiriciye bir kat yağ koyun, bitmiş Hanamaki'yi 20 dakika boyunca buharlı pişiriciye koyun, ardından 25 dakika buharda pişirin, ateşi kapatın ve 5 dakika sonra tencereden çıkarın.
-
13 güzel.
Panda Mantou
önceki
Huazao Çörek
Sonraki
