Sarımsaklı tavada kızartılmış kabak yaprakları - Yemeği
"Annem balkabağına bir balkabağı dikti. Yükseltmesi gerçekten kolaydı ve fazla özen göstermeden çok gürleşti. Çoğu insan sadece ürettiği meyveye dikkat ediyor --- balkabağı gidiyor ama hiçbir şey yok Parasız güzel bir yemek yapmak için bu kabak yapraklarını kullanmayı düşündüm. Kabak yapraklarına, balkabağı sarmaşıklarının tepesindeki yumuşak yapraklar olan kabak uçları da denir.Yaprak ve sapları ince tüylüdür. Bu kabak yaprağı çok yaygın görünmekle birlikte çeşitli vitamin ve mineraller içerir.Bunlardan C vitamini içeriği yüksektir.Isı temizleme ve ateşi giderme, mideyi düzenleme ve detoksifikasyon işlevlerine sahiptir. Kabak yaprakları ham lifli gıdalardır. Düzenli tüketim bağırsak peristaltizmini iyileştirebilir ve kabızlığı olan kişilere yardımcı olabilir. Tattıktan sonra, bal kabağının ucunun beklendiği kadar hassas ve sert olmadığını biliyorum, ancak maliyeti yok ve besleyici, neden olmasın? Bir daha asla boşa gitme. Kabak uçları doğrudan kızartılabilir; ayrıca çorba yapmak için ihale uçlarını ve genç yaprakları da doğrayabilirsiniz. Bugün kabak yapraklarını sotelemek için sarımsak kullanacağım, şimdi deneyelim. " Malzemeler
- Kabak yaprakları 1 küçük avuç
- Sarımsak Doğru miktar
- Yağ tuzu Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hammadde hazırlayın;
-
Sarımsakları kıyılmış sarımsakla kesin;
-
3 Bir tavayı ısıtın, sarımsak ekleyin ve kavurun;
-
4 Sarımsak hafif sarı olana kadar karıştırın;
-
5 Kabak yapraklarını ekleyin ve kavurun;
-
6 Sürekli karıştırın, tadına tuz ekleyin;
-
7 Sürekli karıştırın, tadına tuz ekleyin; -
8 tabağa yerleştirin.
-
9 plakaya.
İpuçları
Sarımsakları kıyılmış sarımsak olarak kesin ve güzel kokulu bir tat elde etmek için bir tavada karıştırarak kızartın.Daha sonra kızartmak için kabak yapraklarını ekleyin; Kabak yapraklarının lifleri nispeten kalın olduğundan, tadına daha fazla tuz ekleyin. Kış Kavunu Yakan Mantar
önceki
Panda beslenme çantası
Sonraki
